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微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 第 1 课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、 认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2 、 能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、 情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2 、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ “ 我国先秦时期在 《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了 “生命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2 、体育锻炼重在参与你必须真正理解 “重在参与”的体育精神，并积极参加体 育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有 积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和 生活之中！！！ 3、 了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题 1——10 题算出分数，对应 评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4 、 课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、 课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重 要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践 课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2 ）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要 领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3 ）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不 能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上 课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3 分钟到指定地点集合；课中要服从指挥， 听从老师和小组长的调动。 （4 ）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。 （5 ）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内 容，加强练习，积极参加 《国家体育锻炼标准》的测试。 （6 ）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2 、学会发展健康体能的方法！ 微信搜索：体育教师资源库，速速入队！ 微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 第 2 课时 教 内容：短跑；基本素质。 材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 本 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 课 2：65 以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高 任 腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 务 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课 课 练习 的 的 分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 部 时 时 次 分 间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况，师生问好。 1 ★★★★★ 2’ 1 ★★★★★ 2 、教师宣布本课的内容与要求。 1 ◎◎◎◎◎ 开