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仅供个人参考 仅供个人参考 薄A 薄A、轻器械健美操 B、一般性健美操 C、竞技健美操 不得用于商业用途 仅供个人参考 仅供个人参考 不得用于商业用途 不得用于商业用途 芄运动健康知识在线考试试题库（健美操部分） 螃一、选择题：要求每题的字数不超过 60个（包括标点符号）；每题的答案确定 为三选一，即：A、B、C三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。 賺1.下列哪一位成为 80年代风靡世界的杰出健美操代表人物？ （ B） 蚈A、列戴民 B、简?方达 C、库?博尔 肅2 .国际健美操联合会（IAF ）成立于（C）。 袄 A . 1980 年 B、1982 年 C、1983 年 艿3. 1987年，我国举办了首届“ （B）”中国健美操电视邀请赛。 肇A、康康杯 B、长城杯 C、青年杯 螅4. （A ）年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立。 蚁 A、1992 年 B、1995 年 C、1998 年 蚂5. （B）年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》 。 薇 A、1993 B、1998 C、2000 薆6. （A ）年，我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。 螃 A、1987 B、1990 C、1999 螀7 .表演健美操时间一般为（B ）。 芀 A、1-2min B、2-5min C、5~8min 芆健身健美操比赛时间一般为（ C）。 螄A、2分~3分 B、2分15秒~3分 C、2分30秒~3分 衿9 .健美操融体操、（B）、音乐于一体。 虿A、武术 B、舞蹈 C、艺术 羆10.健美操运动能（A）运动系统的功能。 薁A、增强 B、保持 C、降低 芁11、健美操运动可（C）心血管系统机能。 聿A、降低 B、保持 C、提高 螇12.健美操运动可（C）呼吸系统的机能。 蚃A、降低 B、保持 C、改善 荿13?健美操运动可（A）消化系统的机能。 蒈A、促进 B、保持 C、降低 蒇14?健美操运动可（A）神经系统的机能。 蚄A、改善 B、保持 C、降低 蚂15.下列哪项属于健身健美操？ （ C） 羇A、男子单人操 B、混合双人操 C、踏板操 芇16.下列哪项属于一般性健美操？（ B） 蒂A、街舞操 B、形体舞 C、皮筋操 袀17.下列哪项属于时尚性健美操？（ B） 莇 A 、休闲操 B 、普拉提 C 、哑玲操 螄18.下列哪项属于轻器械健身操？ （ A） 薃A、啦啦队操 B、搏击操 C、形体舞 羈19. 2004年第8届健美操世界锦标赛上，我国健美操健儿夺得了六人操（ C）,为我国争 得了荣誉。 螆A、金牌 B、银牌 C、铜牌 蒄20.假如你是一位初练者，你最好参加（ B）。 仅供个人参考 仅供个人参考 不得用于商业用途 不得用于商业用途 仅供个人参考 仅供个人参考 蚆 A 蚆 A、100 次/分 B、110 次 /分 C、130 次 /分 不得用于商业用途 芁21．假如你现在正在为减肥而发愁， 可每天拿出 （ A ）的时间， 参加有氧减肥操的锻炼。 蒀A、40分钟 B、90分钟 C、120分钟 膅22．在保持（ B ）运动强度的条件下，有氧运动会消耗体内的多余脂肪。 莂A、低等 B、中等 C、超负荷 葿23 .健美操的（A ）主要体现在“健、力、美”的项目特征上。 衿A、艺术性 B、节奏性 C、广泛性 羅24.健美操动作具有强烈的节奏性，这一点可通过（ C）表现出来。 蒃A、力度 B、表现力 C、音乐 螂25. （ C）都能从健美操练习中找到适合自己的内容和形式，并从中得到乐趣。 莈A、只有老年人 B、只有大学生 C、各种人群 蚅26.如果有出血倾向性的疾病则（ A ）参加健美操锻炼。 薅A、不宜 B、保持 C、加倍 袀27 .如果是心、肺、肾、肝疾病的急性阶段， （A）参加健美操锻炼。 螈A、不宜 B、保持 C、加倍 蒆28 ?如果是恶性肿瘤，体温增高的急性疾病， （A）参加健美操锻炼。 莂A、不宜 B、保持 C、加倍 节29?如果是患重感冒时最好（C）健美操运动。 腿A、保持 B、加倍 C、停止 膆30?健美操初练者每次练习应以（ B）出汗、略有疲劳感为宜。 莃A、大量出汗 B、少量 C、不 莁31 .健美操初练者，心率大约掌握在（ C）次/分，总的练习时间不超过 1小时。 羆32.健美操锻炼过程中应（A ）补充体内流失的水分。 蒅 A 、及时 B、禁止 C、无所谓 葿33．健美操锻炼中补充水分的方法最好是（ B）。 芀 A 、多量少饮 B、少量多饮 C、多量多饮 蚇34.—般在健美操运动开始前 10~15分钟，饮（B）毫升水，作为体内水的临时储备。 节 A、 200~300 B、 400~600 C、 800~100ml 袁35 ?健美操运动对人际关系具有（ A ）作用。 蝿 A 、促进 B、恶化 C