如何让学生强身健体.docVIP

如何让学生强身健体？ 随着 体育的发展和人们对 体育认识的提高“快乐 体育”和“终身 体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对 体育的重视有了进一步的认识，因此基层 体育 活动开展的轰轰烈烈，特别是中老年人对 体育锻炼更是“情有独钟”然而作为祖国未来希望的青少年却对 体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少，一味地在数理化的题海中挣扎；在语英政史的堡垒中喘息，却不知道 体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的 体育锻炼理念，值得每位 体育工作者深思。我认为应从上好每一堂 体育课开始逐步实现“终身 体育 ”的构想。那么怎样上好一堂 体育课呢？我认为应从以下四个方面入手。 ??? 一?? 打破常规? 树立新意??? 为什么青少年不在青春之期保护青春，却在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在所设置的那种古典式的 体育课造成的，学校给了 体育 教师一份年度计划表， 体育 教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样 体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的 体育锻炼负上了沉重的枷锁。对于学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。面对 教师一套训兽式的程序不会给学生轻松，快乐，这样一来不但会使学生厌倦上 体育课，而且会使学生们反感 体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是第一堂 体育课留给学生的印象，一堂好的 体育课会使学生从快乐中体味到上 体育课的乐趣，从而树立积极锻炼身体的信念。??? 首先，解决“计划”的束缚。在教学大纲要求的范围内 体育 教师自由地，随机地选择适合低年级学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。??? 其次， 教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的 音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解 体育锻炼的普遍性和 “快乐 体育”的内涵。例如：在做准备 活动时让学生和 教师一起做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。