初三体育中考训练教案..docVIP

教案 9 课型 训练课 主备人 韩立霞 序号 1、上肢力量及爆发力（男生）训练 课题 2、腰腹肌力量（仰卧起坐女生）训练 3、坐位体前屈训练 认知目标：使学生理解俯卧撑的技术原理， 明确俯卧撑的目的是发展上肢力量及爆发教学 力，为引体向上做好辅助练习； 目标 技能目标：通过训练，使大多数学生基本完成训练内容， 90%学生能达到动力定型； 情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。重 难 1. 引体向上的标准动作 点2. 学生能够在坐位体前屈中发挥出自己的最大水平 教 法 讲解法、示范法 与 学 法 教学 小垫子 40个，标志杆 3个 准备 教学 教学内 容 教与学策略 二次 时 组织形式 过程 教师指导 备课 学生活动 间 一 课堂常规 1、体委整队，报 告人数。 2、师生问好 一、课堂常规： 1. 体育委员整 3、安排见习生 1 、教师提前到 队，报告人数。 场，准备好场地 2. 向老师问 器材，排除安全 好。 二 准备活动： 隐患。 3. 要求：精 准 2、向学生问好。 力集中，认真 1.慢跑 2圈 3、宣布本节课内 听讲，明确目 备 容及注意事项， 标。 强调安全。 部 2. 徒手操： 4 检查服装 6节 4*8 拍 分  ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★教师 分 钟 要求：快 静 齐声音宏亮，精神饱 满。 组织：成体操队形 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙