时间管理技巧（仅供参考）.pdfVIP

时间管理 课程目录 活论享 课程内容 一时间管理的要性(对时间的本认识)  时间管理方法的演历程 高效率个人管理方法 本节小结 作业 活论享 “一生活大圆饼”  “时间收支周表”  案例析1—2学展示自的时 间管理经验 时间自管理能力测试评 一时间管理的要性 (对时间的本认识) 时间的特性 于时间的条格言 一生时间统 你的时间值多少 时间管理法的发展 四十前开始有人研究时所谓的” 时间管理”到在，过“践→理论→再践” 断循的方式，“时间管理法”大经历了四 的发展: 第一时间管理法——备录型 第时间管理法——简单划型 第时间管理法——操之在型 第四时间管理法——个人管理 高效率个人管理方法 条要的时间管理法 高效个人管理方法的6条标准 高效个人管理的五骤 提高时间利用率的八条建 课外作业 课利用网资源，行时间管理知 识的拓展学和研究，完“的时间管 理方案”之设，并践之 时间于你如何视个人生 命的精和内涵 “一生活大圆饼” 你可思时间如何 在指间逝去? 来看看昨日的24个 小时，别做了哪些 情 们一24小时 生活大圆饼，看看 这个生活大圆饼要 割哪些扇形饼块？ 填写“时间收支·周表” 有人说“时间就是金钱”论如何，时间真是 生命中有限的贵资源们一起贵的时 间资源制作一份“收支周表” 生活大圆饼中，更多的时间支目， 算算个星期的168个小时，理哪些目是固 定支，哪些是未固定支们就可一 张“时间收支周表”了 然，一个星期一定是一个有表性的星 期甚有些目限于学校境，而能付 (例如看电视) 但们这做检视的 起点 时间收支·周表 目 时间 说 明 科目 (hr) 收入 7应24小时 1680 支 固定支 1 睡觉 2 课堂活 … …… 固定支 1 2 … …… 反思 这是要的“时间收支周表”吗?时间够 用了吗?哪些情使用了较多的时间?哪 些情是被忽略了?何要如排? 潜藏在原时间资源用背的想法是 ? 的时间要用在哪些?要要 做调整?想要做的调整是?调整背 的想法是?何要这样的调整? 时间自管理测验--1 自评内容 有 经 你是否倾向于 未 时 常 总是 0 1 2 3 1 因开心使任拖延 2 延迟满意必要的定 3 遇到棘手的时，去 别人那求良策 4 都自做 5 能自解个问题 6 班迟到 时间自管理测验--2