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焦虑自评量表（SAS）
请您仔细阅读每一个陈述，根据您一周的实际感觉做出回答。采用 1~4级评分，将所
选答案数字写在每题后：1—没有或很少时间；2—少部分时间；3—相当多时间；4—绝大部 分或全部时间。请将答案写在（ ）内。
您的姓名（）性别（）出生日期（）职业（）、文化程度（）。
1（） 我觉得比平时容易紧张或着急。
2（） 我无缘无故地感到害怕。
3（） 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4（） 我觉得我可能将要发疯。
5（） 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6（） 我手脚发抖打颤。
7（） 我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。
8（） 我感觉容易衰弱和疲乏。
9（） 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10（） 我觉得心跳得很快。
11（） 我因为一阵阵头晕而苦恼。
12（） 我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13（） 我吸气、呼气都感到很容易。
14（） 我的手脚麻木和刺痛。
15（） 我困为胃痛和消化不良而苦恼。
16（） 我常常要小便。
17（） 我的手脚常常是干燥温暖的。
18（） 我脸红发热。
19（） 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
20（） 我做恶梦
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