合理情绪行为疗法.pdf

合理情绪行为疗法 合理情绪行为疗法 阿尔伯特·艾利斯 [Albert Ellis 1913] 阿尔伯特·艾利斯 [Albert Ellis 1913] 关于Ellis 关于Ellis  1913年出生于匹兹堡，1947年取得哥伦比亚大学临床心理学博士学位，1955年创立理情治疗  1913年出生于匹兹堡，1947年取得哥伦比亚大学临床心理学博士学位，1955年创立理情治疗 学派(Rational Emotive Behavior Therapy ，REBT) 。 学派(Rational Emotive Behavior Therapy ，REBT) 。  发表的著作常为心理谘商界引用，在美国被公推为十大最有影响力的心理学家第二名。  发表的著作常为心理谘商界引用，在美国被公推为十大最有影响力的心理学家第二名。  1913年艾利斯出生于美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的一个犹太家庭  1913年艾利斯出生于美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的一个犹太家庭  5 岁时因肾炎并发扁桃腺炎几近死亡，又曾因肾炎 9 次住院  5 岁时因肾炎并发扁桃腺炎几近死亡，又曾因肾炎 9 次住院  12 岁时父母离异  12 岁时父母离异  19 岁时又并发肾性高血压，40 岁时罹患糖尿病  19 岁时又并发肾性高血压，40 岁时罹患糖尿病  在 12 岁时，他下决心成为一个作家，于是认真规划自己的教育生涯。  在 12 岁时，他下决心成为一个作家，于是认真规划自己的教育生涯。  他先进高职学校，1939 年进入纽约市立大学商学院，主修商业管理，想在商场上赚足够的  他先进高职学校，1939 年进入纽约市立大学商学院，主修商业管理，想在商场上赚足够的 钱以便写任何想写的题材。 钱以便写任何想写的题材。  埃利斯是精力充沛而多产的人，也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。  埃利斯是精力充沛而多产的人，也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。  在忙碌的专业生涯中，他每星期会晤八十个个别治疗替诊者，指导五个治疗团体，每年对专  在忙碌的专业生涯中，他每星期会晤八十个个别治疗替诊者，指导五个治疗团体，每年对专 业人员与大众做两百场演讲与讲习。 业人员与大众做两百场演讲与讲习。  他已出版了五十多本书籍七百篇以上的文章，内容大部分以理情行为治疗法的理论与应用为  他已出版了五十多本书籍七百篇以上的文章，内容大部分以理情行为治疗法的理论与应用为 主。 主。 理论来源 理论来源  古希腊哲学家，特别是斯多噶学派（Stoic ）的哲学家艾皮科蒂塔斯（Epictetus ），艾里斯引  古希腊哲学家，特别是斯多噶学派（Stoic ）的哲学家艾皮科蒂塔斯（Epictetus ），艾里斯引 用他在西元一世纪所说的话「人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着 用他在西元一世纪所说的话「人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着 (Elis,1995) 。 (Elis,1995) 。  霍尼(Horney,1950) 的看法 「各种应该想法的独裁统治」(tyranny of shoulds)，出现在BEBT 的概  霍尼(Horney,1950) 的看法 「各种应该想法的独裁统治」(tyranny of shoulds)，出现在BEBT 的概 念构架中。 念构架中。  归功于阿德勒，认为他是影响理性行为治疗法的现代先驱。如果你还记得，阿德勒相信我们  归功于阿德勒，认为他是影响理性行为治疗法的现代先驱。如果你还记得，阿德勒相信我们 的情绪反应与生活方式和我们的基本信念息息相关，因此是认知造成的。 的情绪反应与生活方式和我们的基本信念息息相关，因此是认知造成的。 理论发展