2013年7月健康教育咨询活动记录表.pdfVIP

精品文档 你我共享 中医健康教育咨询活动记录表 活动时间： 2013 年7 月 12 日 活动地点：周河镇卫生院 活动形式：公众咨询、义诊 主办单位：周河镇卫生院 合作伙伴：各村村医 参与人数： 74 余人 宣传品发放种类及数量： 86 份 活动主题：健康的理念 宣教人：林海荣、林杰、李静、林定宝 咨询内容： 1 、问：什么是健康？ 答：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精 神的健康和社会幸福的完美状态。 2 、2. 问： 影响健康的行为因素？答： 不健康的生活方式也会直接或间接地危害 健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、 高血压等多种疾病， 甚至会增加患肺癌 和其他癌症的机会。 长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。 高脂 高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。 高糖饮食、 缺少运动可能引起糖 尿病。 3 、 3. 问：亚健康中医怎么调理呢？答： 中医学认为： 饮食不节、 起居无常、 情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调，或内生五邪，或 耗伤正气， 从而导致亚健康状态， 甚至疾病发生。 而亚健康状态的多种临床表现 症状，可以是中医内伤杂病范畴中许多证候的表现， 故可发挥中医辨证施治调养 亚健康状态的优势。（ 1 ）.药物内治调养：以中医辨证施治思想为指导 ,以阴阳、 五行、脏腑、经络理论为依据，应用中药方剂内服的手段，对亚健康、慢性病、 AAAAAA 精品文档 你我共享 伤残者进行调养治疗，以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依 体质特点调养三方面着手。（ 2}. 药物外治调养 （3 ）.饮食药膳调养 （4 ）.起 居调养：在日常生活中起居有常 ,生活有规律 ,能调养人的形体和精神 ,使形神合 一 ,阴阳和谐 ,从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常，不妄作劳，故能形 与神俱，而尽终其天年”，反之，就会导致体弱多病。（ 5 ）.情志调养：通过一 定的手段激起病者某种情志变化， 以达到控制其病态情绪、 促进身心康复的一类 方。并要积极配合文娱、音乐、香熏等其他疗法。 6. 针灸调养（ 7). 体育调养 :生 命在于运动。在古代，体育调养称为导引，就是宣导气血、伸展肢体，用以防病 治病。其特点是“形、意、气”三者相结合，即运动肢体身躯以练形，锻炼呼吸 以练气，并以意导气行。体育调养形式多样，有体操、五禽戏、太极拳、球类和 器械运动、跑步、武术等。运动能促进人体的新陈代谢，增强防病抗病能力，以 至延年益寿。 (8). 按摩调养 (9). 物理调养 活动小结：通 过 这 次 宣 传 ， 让 我 辖 区 内居 民 群 众 了解 了亚 健 康 状 态 的 一 些防 治知 识，加强 了健康 保健 意识 ，为 我 乡居 民的 健康 观点 、正确 认识 起到 了有 力推 进作 用 ，对提 高我 辖区 居民 群众 整体 健康 水平 具 有重 要意 义， 达到 了预 期的 宣 传目 的， 圆满 完成 了 这次 宣传 活动 任务 。 活动评价： 知晓率 : 95% 满意率： 95% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 负责人（签字）：