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排球正面双手垫球
教学
1、正面双手垫球 2、素质练习
内容
1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
场
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
教学 地 篮球场
3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。
目标 器 排球 30 个
4 、负荷目标： 30％—— 55%
材
课的 课的组织与实施 实施
时间 教学内容
部分 教师活动 学生的活动 目标
准 一、上课： 要求：简洁、明确、 1、体委整队 快、
1、体育委员集合、 语气和蔼宣布教学
整队，报告人数。 内容。 2、集合队形 静、
备
2、师生问好。 安排见习生。 ★ 齐
3、宣布本课教学内
部 容和目标。 ●●●●●●● 队形
4 、检查服装， 安排 ●●●●●●● 整
见习生。
分 ●●●●●●● 齐，
●●●●●●● 使学
5
生精
神饱
二、徒手体操 二、徒手体操 1、成体操队形 满。
★
1、头部运动
● ● ● ● ● ● ●
2、肩关节运动
● ● ● ● ● ● ●
3、体转运动
●
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