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韵律体操与舞蹈
教
韵律体操与舞蹈：基本站立姿势； 技巧：前滚翻、后滚翻。
材
1、 学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；
教 2、 学生能复 动地配合，努力练习；
学 3、韵律操：6~8 次；技巧：10~15次。
目
标
教学 教学 时 练习
教 师 活 动 学 生 活 动
过程 内容 间 次数
一、 一、1、教师提前到场，准备 一、1、学生将器材拿至场
常规 好场地器材。 地。
2、接 交叉走。 2、体育委员整队，检查汇
开
踝腕运动；⑨跳跃运动。 报 问好，认真听讲明确要
求。
始
二、学生四列横队或行进
二 、 间按教师口令练习。
准
队 列 5 三、1、成四列横队体操队
练习 分 行，听口令跟教师做球操。
备
要求：动作协调有节奏。
三 、 2、 。 1
部
准 备 ∫
活动 2
分
次
一、 一、1、教师讲解并示范基本 一、1、学生成圆形站立，
韵律 站立姿势的动作要领： 按教师要求认真进行练习
基
体操 ① 自然立——头正、颈直、
与舞 胸挺、腹收、腿直；
本
蹈 ② 开立——两脚尖向侧前 10
方，两 尖对侧前方。 分
部
分
教学 教学 时 练习
教 师 活 动 学 生 活 动
过程 内容 间 次数
2、组织学生依次进行一定时 2、学生体会挺胸、吸腹、
间的三种不同基本站立姿势 沉肩 论，吸
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