寒露节气晚辈给长辈的养生祝福短信.pdfVIP

寒露节气晚辈给长辈的养生祝福短信 【篇一】 一、寒露时节，适宜进补，但仍要防燥，所以甘润食品 不可少。水果可选梨、柿、荸荠 ; 蔬菜有冬瓜、藕、菌类。 早餐喝热粥，可用玉竹、沙参与粳米、糯米煮粥，均有健脾 胃、补中气的作用。 中老年人及体弱者可多吃些红枣、 山药、 鸭等食品，能滋养调补。 二、寒露养生 -- 莲子粥。百合 30 克、大枣 20 枚、莲子 20 克、银杏 15 粒、粳米 100 克、冰糖适量，煲粥食，有养 阴润肺，健脾和胃的功效。 三、寒露时节防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天： 阴天到多云，局部有小雨， 23 到 28 度，东北到东风 3 到 4 级。汕头气象台 8 日傍晚发。 四、昨夜一场雨，今日寒露生，露水都寒了，人怎能不 防寒 ?衣服要保暖，每天用手搓热，覆盖在颈后大椎穴 ( 低头 时突起处 ) ，能预防感冒。此阶段，气血流注心包经，抓紧 锻炼，促进气血循环，改善手脚冰冷的效果更好。 五、寒露时节， 饮食调养以滋阴润燥为宜。 多食用芝麻、 糯米、蜂蜜等柔润食物，少食辛辣之品。山药、莲藕、银耳 等也是不错的选择。 六、寒露将至，天气渐凉，吃点孜然防“胃寒” 。烧烤 伴侣孜然粉，不但能去除烤肉中的腥膻味，增加香气，更可 温中暖脾、消食化积、祛除胃中的寒气，炒菜时可撒上一点 孜然调味哦 ![ 健康点一点 ] 孜然偏热性，便秘和痔疮患者、 易上火起痘痘者不宜多吃。 七、今年 10 月 8 日为我国农历二十四节气之一的寒露 节，寒露是二十四节气中的第十七个节气。此时气温较“白 露”时更低，露水更多，且带寒意。如果说白露节气标志着 炎热向凉爽的过渡，那么寒露节气则是凉爽向寒冷的转折。 八、秋天渐渐凉，大地渐渐黄，寒露早来上，莫忘添衣 裳，小小短信托来秋风的问候：朋友，在外好好照顾自己。 九、一字一句念叨着心里的祝福，我邀请了你的手机， 来帮我传达情谊：今天寒露，天凉了，照顾好自己。 十、一把芝麻添蜂蜜，养肺润肠补力气，一兜水果莫缺 梨，养颜排毒不分离 ; 一片宽心胸开阔，神清气爽快乐过 ; 一 声问候嘱添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快乐 ! 十一、雨儿绵绵情依依，柔柔问候送心底，寒露秋浓别 大意， 天冷随时要加衣， 朋友装在我心里， 愿你健康又美丽， 幸福快乐长相依，愿你事事都顺利，开心如意 ! 十二、 “寒”气袭人把衣添， “露”浓月明深秋天， “快” 言快语朋友心， “乐”送祝福你身边。寒露时节，为你送上 温暖的问候，祝你健康平安 ! 十三、寒气袭人把衣添，露浓月明深秋天。朋友记挂在 心间，乐送祝福到身边。寒露时节，凉意渐浓，为你送上温 暖的问候，祝你健康平安 ! 十四、山中月，眼前花，水风空落夕阳斜 ; 昔时事，往 日情，流水涓涓退浮萍 ; 寒露至，酒狂欢，一阵秋风落满城 ; 我以我手写我心，千里寄真情。 十五、寒露到了天变凉，添衣加被莫忘记，健康第一放 心上，发条短信提个醒，望你千万别着凉。寒露心欢畅，天 凉心不