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团体心理拓展游戏大全
链接加速
一、项目类型:团队协作型
二、参赛人员: 6 名队员参赛(3 男 3 女)
三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30 米
四、竞赛方法:参加游戏者 6 人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手
搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着
地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为 30 米(以一篮球场宽为准,来回),
游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起
点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
五、竞赛规则: (1)过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前
边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新
开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为 0 分;(2)以
各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛
道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时 2 秒,依次累加。
六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员:每队派六人上场(2 男 4 女)
三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30 米
四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)
五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地
毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”
传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进 30 米,其距离为 30 米(以一篮球场
宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另
一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,
按名次记分。
七、竞赛规则: (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点
时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调
能力。
心心相印(背夹球)
一、项目类型:双人协作型、户外游戏
二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20 米
三、需要道具:每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数:比赛人数:每队 12 人,(6 男 6 女)
五、详细游戏方法及竞赛规则:
每组 2 人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开
始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚 2 秒;球掉后从起点重新开始
游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一
次,每犯规一次比赛成绩加 2 秒
(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服
从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的:
本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的
作用。
地雷阵
一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏
二.游戏时间:15~30 分钟
三、游戏人数:至少 12 人,越多越好。
四、所需道具:
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约 10 米长的绳子 (30英尺)。
3、一些报纸,使用对角线约 60cm(2 英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用
来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。
六、详细步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会
变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以
分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,
绳距约为 10 米 (30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点
站好。他的同伴后退到他身后两米处。
盲人足球
一.项目类型:
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