小学一年级体育教案全册 (..docVIP

PAGE PAGE 70 一年级体育课教学进度表 周 次 教 学 内 容 第一周 1．年级目标 　　　　　 2．体育、卫生保健基础知识 1．棍棒操 　　　　　　2．高抬腿跑 1．棍棒操 2．后蹬跑 机动一节 第二周 1．爬竿 2．30—50米加速跑 1．爬竿 　 2．30—50米加速跑 1．各种方式的单双脚跳、蹲跳起2．发展上肢力量练习 机动一节 第三周 1．各种方式的单双脚跳、蹲跳起 　2．游戏；击球出界 1．各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2．发展上肢力量练习 1．各种方式的单双脚跳、蹲跳起2． 游戏；击球出界 机动一节 第四周 1．插步双摆掌、马步勾手击掌。2．助跑几步单脚起跳用手触悬挂物 体育卫生保健常识：生命的马达 机动一节 1．武术：提膝穿掌、扑步穿掌 2．助跑几步单脚起跳用手触悬挂物 第五周 1．武术：马步架掌冲拳、插步双摆掌 2．跨越式跳高 1．武术：架掌穿掌类组合 　　　2．跨越式跳高 1．跨越式跳高 　　　　　　　2．游戏：攻关 机动一节 第六周 1．跨越式跳高 　　　　　　　2．游戏：两垒球 1．武术：扑步压腿 　　2．50米快速