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中学跳绳比赛活动设计方案 中学跳绳比赛活动设计方案 方案一 : 一、活动目的 : 为了促进学校阳光体育运动的发展 , 丰富同学们的大课间活动 , 加强各班之间的交流 , 提高学生的身体素质和预防疾病的能力 , 培养学生的兴趣和爱好 , 增强班级的凝聚力 , 培养学生团结协作的精神 , 营造迎新年的氛围 , 特举行本次跳绳比赛。 二、活动口号 : 师生同乐庆元旦 , 跳出健康与快乐。 三、活动时间 :XX 年 12 月 31 日下午第二三节课 四、活动地点 : 学校操场 五、参赛人员 : 详见报名表 六、比赛规则 1、个人速度跳绳 : 比赛规则 : 一分钟的时间内 , 单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿 , 以一分钟 结束时的总次数为个人最后成绩。 2、集体跳长绳 比赛方法 : 全班选出两名学生为甩绳员 ,5 名为跳绳员 , 五分钟内累 计跳过次数。 七、其他有关事项 : 1 / 4 中学跳绳比赛活动设计方案 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习 , 以真正体现“阳 光体育”活动快乐的过程。 2、请参加比赛的班级赛前要充分做好准备运动 , 指导学生活动关 节, 避免出现事故。 3、按时到达比赛场地 , 听从裁判员指挥 , 未按时到场班级视为自动 弃权。 4、①个人跳绳和集体跳长绳的学生可重复报两项 ; ②比赛设个人 赛一二三奖 ; ③设优秀组织奖四个 ( 低 2 个、中高各 1 个), 优秀组织奖评选方法为 : 所有个人赛成绩总和 +集体赛的个数× 5=总个数 , 总个数多者获胜。 方案二 : 一、活动目的 为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展 , 丰富同学们的课外活动和课余生活 , 加强各班之间的交流 , 提高学生的身体素质和预防疾病的能力 , 培养学生的兴趣和爱好 , 增强班级的凝聚力 , 培养学生团结协作的精神 , 举行跳绳比赛。 二、活动口号 跳出健康、快乐成长。 三、活动时间 2 / 4 中学跳绳比赛活动设计方案 第一阶段 :11 月 5 日— 11 月 10 日活动课 , 以班级为单位组织单人 跳绳比赛、集体跳绳比赛。 第二阶段 :12 月上旬 , 单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。 四、组织方法 以年级为单位 , 由班主任组织训练 , 由级段主任组织比赛 ( 裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等 ) 。 充分利用每天下午活动课进行训练。 五、比赛规则 ( 一) 单人跳绳 ( 分向前跳和向后跳两个项目 ) 比赛时间 : 一分钟。 比赛人数 : 全班学生 比赛规则 : 一分钟的时间内 , 单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿, 以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数 , 平均数高者为胜。 ( 二) 集体跳绳比赛 ( 分向前跳和向后跳两个项目 ) 比赛时间 : 两分钟。 比赛人数 : 全班学生 比赛规则 : 两分钟时间内 , 如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。 ( 三) 花样跳绳比赛 ( 分集体和个人 , 比赛规则同上 ) 3 / 4 中学跳绳比赛活动设计方案 低组 : 向前编花跳 中组 : 向前编花跳 , 向后编花跳。 高组 : 向前编花跳 , 向后编花跳 , 跳双环。 以班为单位进行 , 比赛前参赛班站好队 , 听哨声开始同时开始 , 同时 结束。 六、奖项设置 每班评选“跳绳小明星” , 颁发喜报。 级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处, 量化计入班级积分 , 最后评出优胜班级。 七、其他有关事项 各班主任请在课余时间指导、督促学生练习 , 以真正体现“阳光 体育”活动快乐的过程。 每个班级原则上要求全员参战。 请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动 , 指导学生活动关节 , 避免出现事故。 活动器材学生自备。 按时到达比赛场地 , 听从裁判员指挥 , 未按时到场班级或个人视为自动弃权。 4 / 4