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安利纽崔莱营养讲义 目 录 一、营养概论 2 1. 预防医学与治疗医学的差别 2 2. 药物、营养补充食品、绿色食品的区别 2 3. 健康的四大要素 3 4. 营养的概念 3 5. 营养素和功能调节的区别 3 6. 如何摄入均衡的营养 4 7. 不同时期的生理特点及营养需求： 4 二、纽崔莱蛋白质粉 4 三、天然 B 族维生素片 7 四、纽崔莱复合维生素 C 9 五、小麦胚芽油营养胶囊 VE 11 六、天然β - 胡萝卜素 14 七、果蔬纤维素 16 八、深海鲑鱼油胶囊 19 十、铁质叶酸片 23 十一、纽崔莱倍立健片 28 十一、纽崔莱儿童多种营养片 32 十二、纽崔莱薄荷香蒜片 33 1 一、营养概论 1. 预防医学与治疗医学的差别 预防：是指事情还没有发生以前去想办法。 治疗：是指事情发生以后找补救的办法。 预防医学与治疗医学的投资比例是 1：10，预防医学花 1 元钱，等于治疗医 学省 10 元钱。预防医学和治疗医学同样重要， 我们的主要目的是预防不是治疗。 普通人常有三种观点： ① 觉得自己没病，所以不需要预防。 ② 觉得有点小病没什么，随他去吧。如腿抽筋等。 ③ 很多疾病要长期治疗或终身治疗。 大家知道，凡事都有一个量变到质变的过程。 健康是很有趣的， 没有补考的， 要么及格继续活， 要么不及格说声再见。 我们不要把健康寄托在医生手里， 要知 道医生的知识是用来修理人的， 不是用来保养人的， 医生对你的健康只是起一部 分作用。 问大家：你的身体多长时间保养一次？有的人会说身体还用保养？我一 般都是生病的时候到医院大修的。 预防疾病的水平面在用来衡量一个医学是不是 发达的一个标准。美国现在有钱人，可以花高出普通牛奶三倍的价钱买一杯牛奶。 为什么？牛奶是一样的， 只是奶牛喂养的方式不同。 奶牛生长在草原上， 不用激 素，不用人工饲料，无任何添加剂，吃的草不用化肥，不打药物。我们中国不少 人不注意保养，而有了钱大吃大喝，那样会死得更快（脂肪肝），无知是最大的 伤害。 当你学预防医学的时候，人才会懂得，这不是一种任务，而是一种责任。 2. 药物、营养补充食品、绿色食品的区别 目的不一样。 ① 标有药字号的维生素 C是用来治疗的，衡量的标准和保健 VC是不一样的。 治疗首先是强调作用， 要达到一定的效果， 副作用是可以被接受的。 很多人认为 中药没有毒，新医学理论证明：中药毒性一点不少于西药，有些人观点：开中药 补一补，医生观点：虚则补之。 ② 营养补充食品：从天然营养素或人工营养素提炼出来的，高浓缩产品， 不是用来治疗。而是帮助你补充营养的。 2 ③ 绿色食品：只是在生长过程