8岁娃就100多斤,超同龄体重一半,肥胖的危害你知道多少？.docxVIP

8 岁娃就 100 多斤，超同龄体重一半，肥胖的危害你知道多少？ 前段时间，小铃铛接触到一个小男孩：他才刚 8 岁，但体重居然已经 达到了 100多斤。足足比同龄小朋友超重一半。身高只有 126cm，也 偏矮。据孩子妈妈讲，孩子生出来就胖， 有 8斤多，一直都没有瘦过 ... 我在测算孩子的体质指数（BMI）发现：8岁孩子属于严重肥胖。在 面对小朋友超重时， 依然有不少家长都认为： “孩子胖乎乎多可爱 ”孩“ 子正在长， 胖点营养才跟得上。 ”.究.. 竟是这样的吗？当然不是。 家长 如果管不住孩子的嘴，很可能会伤害孩子。不知大家还记得，去年有 个令人非常痛心的新闻报道。 一个 7岁的孩子体重 110 斤，患有高血 压，在睡眠中，因为心血管疾病引发血管爆裂，不幸去世。 每次看到这样的事件，我都很痛心。一个那么小的孩子，因为肥 胖而夺走宝贵生命，这是值得我们每个家长警觉、惊醒的。肥胖并不 是不打紧的事，而是吞噬孩子健康，影响他学习能力，人际交往等的 罪魁祸首。儿童肥胖的危害你知道多少？ 1、导致性发育异常和性早 熟，影响生育能力肥胖会对孩子的性发育造成影响， 有的孩子成人后 生育能力也会受影响。比如：★胖男孩：出现乳房发育、生殖系统发 育迟缓、外生殖器短小等问题；★胖女孩：性早熟（发育提前） ，进 而骨骺线提前闭合，影响长高等。 为什么会有这样的区别呢？主要的原因是， 孩子肥胖之后， 体内 脂肪堆积， 而脂肪中有一种名叫芳香化酶的物质。 它可以将雄性激素 转化为雌性激素，刺激乳房发育、卵巢排卵，和子宫卵巢增大，引起 性腺发育的紊乱。其结果就是导致内分泌紊乱，使雄激素分泌不足， 而雌激素过多。 2、影响孩子智商发育，学习成绩肥胖的孩子由于血 液生化成分的改变， 及脂肪在神经系统的堆积， 而造成孩子的大脑神 经发育受到影响，导致孩子智商降低。同时，肥胖的孩子，上课更容 易疲劳、瞌睡、注意力不集中，从而影响学习成绩，成为学习不好的 “特困生 ”。 3、影响到孩子的升学机会早在 2014年，教育部发布的 《国家学 生体质健康标准》 就将体重作为每学年的必测指标， 并将其纳入评优、 评奖和学分管理。 2018 年《北京市初中升学体育考试过程性考核方 案（2018年修订）》更是将BMI（衡量体重是否正常的指标）纳入中考。 而今年 9 月底，教育部对外发布的 《教育部关于深化本科教育教 学改革全面提高人才培养质量的意见》 中特别提出：加强学生体育课 程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。 4、造成心理、性格的问题，影响社交肥胖的孩子，容易在同龄人中 受到歧视，产生自卑心理、抑郁情绪和社交退缩。有研究显示：胖孩 子，特别是女孩子很容易自卑。9~ 10岁的女孩子对自己的外貌、运 动能力的自我评价，显著低于正常体重的女孩子。 同时，正常体重的青少年一般有 6 个或更多朋友， 而超重和肥胖 的青少年，平均只有 3 个或更少的朋友。 5、患“成人病”如高血压、 脂肪肝等专家指出， 超重和肥胖是引发许多非传染性疾病和癌症的主 要根源。研究显示：肥胖儿童的血压水平显著高于正常儿童，并随着 孩子肥胖程度的增加，血压水平显著升高。 除此之外，高血脂、冠心病、糖尿病等 “成人病 ”，也容易找上肥 胖孩子。同时， 由于肥胖的孩子身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗 氧量加大， 从而导致心脏输出功率增加， 因此易诱发各种心脑血管疾 病和猝死。6、孩子免疫力低下， 易遭受外伤肥胖的孩子因体重增加， 身体各器官的负重都增加， 容易引起腰痛、 关节痛、消化不良、气喘。 而他们往往怕热、多汗，皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，也更容易合 并化脓性或真菌感染。同时，肥胖孩子还容易遭受各种外伤、骨折及 扭伤等。 7、易患呼吸系统疾病肥胖的孩子胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张 受限，横膈运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患 呼吸道疾病。比如哮喘、睡眠呼吸暂停综合症（随时可能威胁到生命） ★首先，因为孩子真的很难控制自己的嘴，不满足食欲的话，他会很 难控制情绪，还会背着你猛吃猛喝，适得其反。★其次，孩子处于成 长、学习知识关键期。不恰当的减肥方式，不仅让生长发育跟不上， 还会导致器官功能失调，抵抗力减弱，反应迟钝。 ② 科学减肥调整饮食和增加体育运动是孩子体重管理的基石。 比如，对于排除了疾病因素，因为缺乏运动而导致的肥胖，要注意： 运动千万不要急功近利， 也不要让孩子一个人运动， 逼着孩子去运动 建议：运动最好有家长陪着，多带孩子体验各种不同的运动，多和孩 子沟通，了解他喜欢什么运动。培养孩子运动的兴趣。今天的分享就 到这里。孩子健康无小事，我们一路 “童”行。