小学生暑假作息时间表及必备阅读书目清单.docVIP

最科学的分布方式把暑假分为三个阶段： 第一阶段：放松期 时间段：暑假开始的前两周 主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间，家长在暑假的前两周里，一定要让孩子以放松为主，其余的都不要想，养足精神才能进入下个阶段。 第二阶段：圈养期时间段：暑假中期 主要事项：“圈养” 即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。这时到了暑假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成暑假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作 息时间表，兴趣班也可以开展起来。 第三阶段：收心期时间段：暑假最后一周 主要事项：调整孩子的心理、生理状态。经过一个暑假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了暑假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，这时可以检查孩子的暑假作业，预习下学期的新内容，来让孩子慢慢进入状态。 以上三个阶段是每个孩子都要经历的阶段，有的孩子会科学执行，有的孩子则没有具体的计划。 所以，有的孩子已经开始在 “偷偷”具体怎么做，还不赶快看看告诉孩子吧！  变优秀，尤其是班级里的小学霸们，暑假都在偷偷做这些事， 制定生活、学习计划 很多孩子一放假，生物钟完全被打乱，玩到半夜睡觉，日上三竿才起，时间久了，孩子的精气神没 有了，家长看到孩子这样也会很糟心，家庭大战便会一触即发。 所以一个完整、顺心的 “暑假计划书” 是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明 这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求： 首先，和孩子商量好，生物钟最好和上学时保持一致，当然早起时间可以做些调整，但不要大变； 其次，白天的时间孩子可以自由安排，但家长必须规定好玩的时间与学习时间，不要与孩子讨价还价，不然这份计划书就失去了意义； 最后，也不能让孩子觉得计划让暑假变得乏味，家长要适当给孩子一个小惊喜，比如孩子在规定时间完成了任务，表现良好，就可以奖励一次大餐或者出去玩，这样会让孩子的积极性倍增哦！ 下面这份暑假学习、作息时间表，各位家长参考一下吧： 给上学期做盘点 这一步，很多家长和孩子从来都没有意识。 但这一步是整个暑假开始的基础，承上启下，查漏补缺，和孩子聊聊上学期各科学习和成绩情况，并查找不足，和孩子一起做总结，才能明白孩子在哪方面还欠缺，家长针对孩子的培养也就有了具体的方向。 查漏补缺是一个好的学习习惯，让孩子能认识自己不足，也能让家长全面了解孩子上学期的具体情 况，当然不止学习方面，还包括孩子的 “交友方面”、“爱好方面”，都是一次全面的认识，当然这个过程家长要温柔引导，不能强迫孩子交代问题，当孩子愿意与你分享时，那你接下来为他制定的暑假计划也就好实施了。 培养孩子阅读习惯 中高考刚结束不久，这些重大考试都在不断向我们强调 “阅读有多重要！” 我们即将面临重大改革：所有科目，都将考验语文水平。 这将改变中国高考多年来文理分科带来的偏科问题，这预示着将最大程度考验每个学生的阅读水平，而没有阅读量的支撑，孩子只会制造短命高分，而不会十分优秀，迟早要被考试机制淘汰。 一个习惯的养成需要 21 天。孩子上学没时间培养的习惯，家长完全可以趁暑假做。，所以暑假，这个习惯一定务必为孩子养成。 小学阶段课外阅读总量不少于 300 字万字，趁暑假让孩子阅读吧： 不要规定孩子必须读什么，要根据孩子的兴趣来选择，小说、漫画、传记、都可； 培养孩子阅读方法，学会精读、品读而不是浏览，在有限时间把内容了解并消化； 摘抄和写读书笔记是非常有必要的； 最终从读书变为鉴赏文学作品，丰富精神世界。 培养孩子练字 中高考大型考试都是电子阅卷，这对孩子的字迹整齐程度和书写规范都有了极大的考验，再不练字，孩子将无缘大学绝对不是一句大话！相信家长都知道问题的严峻。 来看看绝对不会过关的字迹吧： ① 狂草飞舞 ② 随风肆意 这些字迹都是典型的，看了字就想给试卷判死刑的例子，正所谓字如其人，不让孩子练得一手好 字，怎么让阅卷老师清心静气的给你批试卷，大大小小的考试都是这样。 练字不是一两天就能练成的，所以趁着孩子还没有中高考，先让孩子练字吧！ 附： 2020 部编版必备阅读书单推 荐： 推荐阅读 . 学生篇（ 179 本） 一年级（上册） 推荐书单 【和大人一起读】 1. 故事类：《和大人一起读》曹文轩、陈先云 主编 【课内作家】 2. 故事类：《拔萝卜》（俄）阿 · 托尔斯泰 著 3. 童话类：《小巴掌童话》张秋生 著 4. 童话类：《金波四季童话》金波 著 5. 绘本类：《爱书的孩子》（澳）彼得 · 卡纳沃斯 【课外拓展】 6. 国学经典：《三字经 · 国学启蒙》（彩绘）刘承沅 7. 传统文化：《中国记忆 · 传统节日图画书》王早早