大学生职业生涯规划自我探索之价值观模板.ppt

第四讲 我是谁—价值观探索 圆满的人生是一个有价值、 有意义的人生 第二模块： 了解自我 教学目标 认识到价值观对个人职业选择和发展所 起到的激励、影响作用，在职业规划中 能重视对个人价值观的澄清，愿意在今 后的生活中不断反思 3 目 录 ? 我们的困惑 ? 价值观简介 ? 个人价值观探索 ? 价值观在生涯规划中的应用 4 一、我们的困惑 ? 叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工 作的问题：应该找一份辛苦的、挣钱多的 工作还是找一份轻松的，不过收入少的工 作呢？ ? 父母希望我找一份稳定踏实的工作，可是 那并不符合我的期望怎么办？ 案例：我要的生活？ ? 小张是一家著名的会计师事务所的经理。 她最近越来越喜欢问自己这样一个问题： 这是自己想要的生活吗？她每天披星戴月 地奔波在上下班的路上，每天与那些枯燥 的数字纠缠在一起。有时，上司会将她叫 到办公室一顿训斥；时不时同事间还会相 互猜忌，更多时候，虽然到了下班时间， 因为工作她还要继续苦干。 ? 当喧闹的都市归于安静，小张才拖着疲惫 的身体回到那个空荡荡的租来的“家”。 在别人眼里，她有着体面的工作，不菲的 收入，可没人能理解她的落寞与自卑。工 作成了她生活的全部，她没有自己的时间， 约会、恋爱、逛街、休闲对她来说是一种 奢侈。看着日历一页页翻过，她不知道自 己的家在哪里，能相伴一生的人在哪里， 只觉得悲哀和凄凉。 ? “ 鱼与熊掌，我要的到底是什么？或者，哪 个是鱼、哪个是熊掌？” ? “什么是好工作？什么是最适合自己的工 作？” ? “在哪项工作中，我能真正开开心心地投 入并实现自己的价值？” 案例： 猕猴觅豆 ? 从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不 小心掉了一颗豆子在地上。它便将手中的 其他豆子放在地上，回头去找掉落的那一 颗。结果，非但没有找到那颗掉落的豆子， 回头时那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭 吃掉了。 ? 案例启示：猴子手中那把豆子，就像每个 人能拥有的一切，例如：健康、金钱、声 望、地位、面子、尊严、权力、爱情、学 位等等。为了一颗豆子 ( 学位、权位、爱 情 …… ) 而把其他放弃，这样做到底是因小 失大、愚昧无知，还是亦有可取之处呢 ? 一 般人一定认为猴子的做法是愚笨的，但有 人却认为是值得的，譬如有人为了爱情， 牺牲了财富、声望，最后甚至自杀，但是 还是没有得到爱情，你说这是个弥足感人 的纯情者，还是一无是处的大笨蛋呢 ? ? 其实，值不值得关键还在于个人的价值观。 职业是同一个人的学习、生活等息息相关 的大事，其重要性是不言而喻的。追求并 力争拥有一份能充分展现自己、让自己满 意的理想职业，是很正常的。理想职业是 一个人走向成功的关键一步。因此，在择 业过程中，需要确立正确的职业价值观。 11 有关“工作”的一分钟联想 ? 我希望做 …… 工作 ? 请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑 中所联想到的任何短语 。 12 ? 你在工作中寻找的是什么？ ? 你判断工作“好”“坏”的标 准是什么？ ——工作价值观 13 二、什么是价值观？ ? 价值观 就是我们在生活和工作中所看重的 原则、标准或品质。它指向我们一生中 最 重要 的东西，因此它也是一套 自我激励机 制 。 ? 舒伯认为 职业价值观 是个人追求的与工作 有关的目标 ，亦即个人的内在需求及在从 事活动时所追求的工作特质或属性。它是 人生价值观在职业问题上的反映。 价值观的激励作用 ? 马斯洛提出，人有五个层次的需求：生理 需求，安全需求，归属需求，尊重需求和 自我实现的需求。 马斯洛的需求层次理论 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价 值观。它们具有强大的驱动力。 赫兹伯格的激励理论 著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作 满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。 ? 对照需求层次模型，想一想：你处在哪一 级需求层次上？你最希望在工作中获得对 哪个层次需求的满足？什么因素能够带给 你满足感、激励你更好地工作？ 18 为什么要考虑价值观？ ? 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重 要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了 兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲 突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的 考虑。 价值观对我生活的影响 ? 请你回顾在以往生活中所作出的重大决策， 以及决策之前围绕这一事件所产生的不同 意见（自己、父母、师长、朋友或其他重 要他人的）。想一想：在这些意见