记忆的心理学解释.docxVIP

薁心灵感触之心理学 蕿 ——西安交大 梁晓元 薈心理学，对于那个年龄尚小，刚学了点知识的我来说，是一个神秘 的充满美丽幻想的学科。 那个时候一直渴望找到一本有关心理学的书，来揭开心理学的神秘面纱。 也曾到来过那么一天， 盼来了梦寐的小抄，可是因为概念的晦涩，没能读懂，便将它抛到了一旁，以后便像赌气似的，对心理学的那股兴趣便在时光的流逝中慢慢淡化了。 羂步入大学后，百无聊赖之时，扎进图书馆，看到那么多得书，惊讶之余，也便拿了本书看了起来， 然后心理学这个词却也从尘封的记忆中崩了出来。疑虑之余，找了本合意的教材，便读了起来。 蚁没有一点失望，心理学让我学到了很多很多的知识。心理学这个理论框架，不仅仅为解释我们日常生活中的事件提供了行之有效的理论，而且对我们的学习生活具有重要的指导意义： 动机理论不仅解释了我们行为的原动力， 而且告诉我们怎么去克制与培养自己的行为； 注意的选择理论不仅让我们明白了我们为什么会对自己的名字那么敏感，而且教导我们怎么去集中自己的注意力； 记忆的扩展激活理论不仅让 我们看到了人脑记忆的一种可能的机制，而且启发我们怎么去记忆；心理学对情绪的相关研究不仅让我们了解了情绪产生的心理与机体 机制，而且指出了调节情绪的可行方法 这之中， 我感触颇多的便是心理学关于记忆与问题解决方面的解释了。 羀认知的鬼蜮模型描述了这样的一个记忆解释模型：在我们的认知过程中，存在着这样一 肆个类似的模型。我们的认知系统的各个功能就好像下面这几个 “鬼”：“映像鬼”、“特征鬼”、“认知鬼”、“决策鬼”。他们各司其职：“映像鬼”对外界输入信息进行编码， “特征鬼”做出分析判断， “认知鬼”接受信息后，交给“决策鬼” 。虽然这各模型还有不足之处，如缺乏 自上而下的解释，但是它能解释我们生活中得许多问题。不仅如此，我们透过这一层描述， 还能看到，如果我们在记忆的过程中注重记忆材料特征的记忆， 那么这将为我们之后的回忆提供巨大的帮助。 假如我们在平时的记忆中能够提取材料的特征， 这样我们不仅能压缩记忆的内容，从而提高记忆的效率，而且在使用知识点得时候，即使我们只能回忆所记内容的一部分，我们也基本能复原这个知识。 羅 记忆存储的激活扩展理论如是说：我们以经记住的概念构成了一张“网”，当新概念 螁出现时，语义记忆中相应的概念结点便会被激活，然后概念结点开始扩散，并且很快的扩散到其他相邻概念，这样，新记忆的概念结点便融入了原有的体系。 这一理论阐述了知识层次存储、 相互关联的特征。这使我们不禁想明白了这样一些问题： 为什么理解的东西容易记忆？为什么记英文单词时通过联想记忆可以大幅提高效率？其实激 活扩展理论给出了一个很合理的解释， 因为它和我们的知识系统构建了联系。这些对它所有的实用价值来说，还只是冰山一角。更多的启发，我们可以在记忆英语单词的时候结合语境来记忆， 这样记忆的内容便不是作为孤立的元素加入到了我们的记忆系统。 如此，我们就可以记忆的快而且牢。此外， 我们还发现，我们在平时的学习中要注意知识的归类，这样不仅为我们学习新的知识提供了结构基础， 还有助与我们对知识的利用与回忆。 肇 早期记忆的遗忘研究以艾宾浩斯的成果最有价值， 由此开发出了大家熟知的艾宾浩斯记忆法， 这是我们看到的心理学在实际生活中得又一应用。艾宾浩斯利用“无意义音节”对记忆做了系统的研究，得出了艾宾浩斯遗忘曲线，该曲线揭示了如下规律：第一，随着时间的推移，原熟记材料的保持率逐渐降低，即遗忘与时间成正比，时间越 长，遗忘越多；第二，遗忘的进程是先快后慢，熟记材料后 20 分钟左右，遗忘率就达 40%以上， 24 小时候，遗忘率增至 66.3%，但此后遗忘速率逐渐减慢。 艾宾浩斯的研究结果对我们熟记知识具有重要的指导意义。在记忆活动中， 我们应当去 “巩固建筑物”，而不是去 “修 补已经倒塌的建筑物” ，及时复习，趁热打铁，是行之有效的记忆方法。 螇 心理学对专家系统的大量研究表明： 专家与新手最重要的差异存 在于知识的组织上。专家系统中，知识是根据问题或信息的深层、本 质特征来组织， 而新手的知识往往通过表面特征来组织。 专家头脑中 的知识组织方式，包括知识内部高度网络化的及按照知识网络中个体 单元结构组织起来的庞大彼此相连的知识单元。 相反，而新手头脑中 得知识组织方式则涉及一些相对较小的、分散的和无关的知识单元， 他们是根据表面相似性而被组织起来的。 这说明了这样一个问题， 合 理的知识组织方式对问题的解决具有重要的价值， 一个良好的知识组 织能让我们在问题策略的搜索中速度大大加快。 螄 综合上述心理学的研究成果及解释模型来看， 我们对知识的记忆有了更加深刻的理解。 在材料的记忆过程中， 我们要合理的提取材料的关键特征，然后把它们加入到已有的知识网络中去。此外，我们