健康的心理成就幸福未来.docx

健康的心理成就幸福未来 东子：没有健康的心理就没有孩子的幸福未来。 范姜国一：守着一个心理专家老爸，咱心理好着呢。 爸爸东子 ——— 不知您发现没有， 最近几年来， 人们越来越多地谈论起“智商”“情商”， 并对这两个 词越来越关注。其实，除了“智商”“情商”之外，我们更该重视孩子的“心商”。 什么叫“心商”？我的解释是： 维护心理健康的商数， 即维持心理健康， 调适心理压力，保持良好心理状态的能力。它包含心理健康、心理压力调适。可以这么说，心商的高低，直接决定人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。 如果把人生比喻成一棵大树的话， 那么“智商”“情商”是它的树干、 树叶，而“心商”则是树根。也就是说，心商是人生的本源，离开了心商，人生的成功就变成了无源之水。说 得再简明一点，一个心理不健康的人，再聪明也没有用，情商再高也是白搭。 卡耐基说： “一切财富与成功皆源于健康的心态。 ”心商是一种思维模式， 是一种心态，而心态有积极心态和消极心态两种。 积极的心态是个人发展的营养， 是无法估量的宝藏； 而消极的心态却是心灵的疾病和垃圾， 会夺走我们的快乐、 成功、财富和健康， 乃至掠走我们的一切。 可是，当今家长鲜有关注孩子的心理发育的， 大部分家长把精力放在提高孩子的智商和 情商方面， 甚至只是把学习成绩作为检验孩子能力的唯一标准。 如此做的结果是， 好多时候 孩子的心智得不到全面发展，甚至会出现严重的心理缺陷，家长却难以发现。 不了解我的“三三教育”或者对其了解片面的读者， 在得知我女儿跳级、 写书的成长经历后， 都表示出担忧：一味地重视孩子的学习，忽略对孩子能力和心智的培养，是否会造成 孩子发展上的“残缺”？ 其实不然， 我的“三三教育”理念中， 最重要的是“三强”， 前面的“三多”“三好”不过是手段，我最终真正追求的是“三强”———自理能力强、自立意识强、心理素质强。 有一个较强的心理素质，对学业、事业的成功将起到推动作用。因为人在正常情况下， 在学习、生活和工作中， 心理活动都要参与调节。 孩子考试的成功，大多时候是与心理因素密不可分的。智力因素在起作用，非智力因素和心理因素同样在起作用。也就是说，孩子的心理素质提高了，学习成绩也会随之提高，再往远了说，事业也会因此得到提升。 根据我多年从事心理咨询和研究的体会， 许多成年人的心理问题可以追溯到他的孩童时 代。如果孩子的心理问题在儿时得不到解决， 将会影响孩子的个性发展， 甚至会导致某些心 1 理障碍及相关疾病。 因此， 家长要关注孩子的心理健康， 给孩子营造一个和谐美好的生活环境，从而培养孩子的健康心态和良好品质。 谁都喜欢听赞美的话，孩子尤其如此。当他犯了错误的时候， 我们不要用悲观的、 一棍 子打死的评判方式来指责孩子， 那样很容易给孩子造成过于强烈的内疚感， 打击孩子的乐观自信。 批评孩子要用积极的态度， 指出孩子的错误所在之后， 要帮助孩子找到改正错误的方法，而且还要鼓励孩子以后要做得更好。 我对女儿依依的教育一向以鼓励为主， 在她偷偷花掉了储蓄罐里的一百多块钱的时候， 我在指出她的错误所在之后， 同时表扬她能够积极主动承认错误，相信她今后能知错改错，不再犯类似错误 生活中不如意事十之八九， 既然不能避免， 那就要学会豁达面对。 做父母的不能时时给孩子快乐，就要让孩子学会消除不快的情绪，自己制造快乐。 我时常出差去外地， 依依难免想我。 一次我提出带她到我工作的地方住上一段时间， 依 依听了欢呼雀跃。可是当想到就要离开妈妈， 她又有些不舍， 就要动身的那几天， 孩子的情 绪很低落。 我对依依说： “为什么不换个角度考虑问题呢？想想就要和爸爸在一起了， 是不是很开 心？再想想， 时间不会太长又可以和妈妈在一起了， 是不是依旧很开心？”依依想了想， 觉得有道理，于是高兴地跟我走了。现在，依依学会了这种思维方式，遇到不如意的事情，尽量豁达对待，多想好的方面，所以情绪一般不会受到影响。 我们要鼓励孩子说出不开心的事。很多家庭不太注重与孩子沟通，孩子有什么心事了， 父母也很难及时注意到， 这对孩子的心理发展不利。 我们要经常拿出一定的时间和孩子聊天，听孩子讲自己的心里话， 讲自己的喜怒哀乐， 然后及时调整孩子的情绪状态， 帮助孩子摒弃不开心的因子。 依依其实心思很细腻， 有时会怀揣一些小小的心事不肯说出来。 好在我很细心， 常常在她刚有心理压力的时候就发现“端倪”， 然后和她倾心交流。 孩子很快就会说出最近的烦恼，而经过我的一番开导，孩子会长舒一口气：“唉，把憋在心里的话说出来，真舒服！” 女儿范姜国一 ——— 说到心理健康， 我没老爸懂得多， 不过我的心理可是健康得很， 谁让咱守着一个心理专家老爸，咱心里美着呢！ 在生活中、学习上，难免会遇到麻烦或困扰，如果憋在心里的话，