心理课堂挫折教育提高备课教案.docxVIP

_ 心理课堂——直面挫折教案 一、教学背景 人为了满足需要而采取的行为不顺利， 或目的不能实现， 就是挫折。 因需求没有得到满足而 产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高 中学生所受的人生挫折有限， 都生活在顺利受宠的氛围中， 他们所能承受的挫折的能力也极 为有限，因此， 帮助高中学生提高自身对挫折的承受力， 使他们日趋成熟起来，为他们进入 社会而立于不败之地有着重要的意义。 二、教学目标 1、认知目标：使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值；基本上能分析挫折的类 型及产生的原因。 2、情感目标：了解畏难心理对学习和工作的消极影响，树立战胜困难挫折的信心；学 会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。 3、行为目标：通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。 三、教学过程 1 、游戏导入：进化论 8-10 名学生参与其中，扮演鸡蛋、小鸡、人、观察员。 规则： 要求全体人员先蹲下作为鸡蛋，相互找同伴进行猜拳， 赢者进化为小鸡。找小鸡同伴 再猜拳，赢者进化为人， 猜输者退化为前一个阶段。赢者找人同伴再猜拳， 赢者进化为观察 员，站到边上，猜输者退化为前一个阶段。 同学们刚才参加这个游戏有什么样的感受？ （1 ）一直是小鸡的同学？ （2 ）非常顺利很快成为观察员的同学？ _ （3 ）即将成为观察员，眼看就要胜利了，最后被打回原形的同学？ 非常好， 同学们在游戏中感受到了成功的喜悦和失败的挫折感。 人们在日常生活和工作学习 中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。 当人们在某种动机的推动下， 达到 目标的行动受到阻碍， 因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应， 就是我们通常说的 “挫折”， 同学们在生活和学习中也遇到挫折， 如某同学学习很勤奋， 但考试却意外不及格。 某学生高 兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。 2 、讲故事，学案例 （1 ）展示马云、俞敏洪、爱因斯坦、王凯图片，请学生讲讲名人故事。 （见附件） 2 ）分享自己的成长故事：请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何应对这些挫折的？ （3 ）A 说：“我以前在初中时可以说是佼佼者， 到了高中， 好像每个人都比我强， 我发现自 己就好像巨人堆里的矮子， 老担心自己考不好。 现在我每天一躺到床上就做噩梦， 上课也不 能集中精力，书也看不下去，眼看就要考试了，我究竟该怎么办？” 、学习新知 同学们刚才分享了名人故事和自己成长故事， 也看了一些案例， 一起来总结下我们都有可能 3.1 在那些方面遭遇挫折？那些原因导致的？ 1 ）生活挫折： 指生活上的一些困难和不适应。 2 ）学习挫折：指学习上产生各种困难对人的心理的影响。如刚刚进入中学的新生，都面临着学习的重新适应的过程。在这一过程中，有些同学因不适应高中的学习而产生挫折感， 如学习抓不着头绪， 找不到有效的学习方法， 不会安排学习时间， 不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等。一些同学因所学专业并非自己的理想目标而感到失落。 （3 ）交往挫折：主要表现为交往不顺或人际冲突。 _ ①交往不顺：想结交一些朋友，但不知道如何去结交 ;或者因性格内向、孤僻而无法和别人沟通 ;或者因自卑、胆小而不敢与别人交往 ;或者在交往中过分挑剔别人，感到找不到知音而陷入孤芳自赏境地。 ②人际冲突： 指在与同学、 朋友的交往中， 由于脾气不好、 性格不良或缺乏同情心、 责任心， 凡事不会为别人着想、 总是以自我为中心等而容易与他人产生摩擦， 发生冲突， 从而导致人 际关系紧张等。 （4 ）情感挫折 主要表现为 : 友情：与朋友产生误解、朋友关系疏远、交不到知己等； 亲情：自己的做法得不到亲人的理解、失去亲人等； 恋情：这是最主要的情感挫折。表现为：失恋、单恋、多角恋。 （5 ）兴趣方面 未能被选入自己感兴趣的社团、 组织；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制 和责备。 挫折产生原因： 1 ）自然因素：是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。 2 ）社会因素：包括政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等方面。如正义得不到伸张，长期蒙受冤屈，因得不到公正待遇而使个人才能无法发挥等。 3 ）个人因素：生理因素是指个体与生俱来的身体、容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质所带来的限制。自尊因素包括，得不到老师、同学的信任，常受轻视；自感各方面表现都很好，却没有评上“优秀” ；没被选为班干部；竞赛中得不到名次等。 _ 3.2 应对挫折 辩证思维、理智看待、自信乐观、找人倾诉、情绪转移、目标补偿、挖掘动力、提高升华 3.3 观看视频《永不放弃》 、拓展知识 AQ 就是我们说的逆境商或者挫折商，就是当面临逆境或者挫折