《这是真的!你的脚,暗中左右你的大脑》中考现代文阅读练习及答案.pdf

精品文档 （二）阅读下面选文，完成 20— 24 题。（ 15 分） 这是真的！你的脚，暗中左右你的大脑 徐天地 ①傍晚时分的公园， 总能出现这样的情景： 人们伴随着节奏感很强的音乐， 昂首挺胸地快步 行走，无论春夏秋冬，无论风霜雨雪，他们一直走在路上，越走越有力，越走越健康。美国 一项长达 20 年的统计研究显示，一周运动 7 个小时以上，可以降低 20%的乳癌罹患率，而 最理想的运动就是步行。 相关的研究也显示， 步行确实有利于身体健康。 每天走路 30 分钟， 可以减少 50%的糖尿病罹患率。而从日常保健的角度论，经常步行可以预防骨质疏松，减轻 腰、肩、头部疼痛，还能消除压力、改善睡眠、抗抑郁等。 ②这些事实表明， 脚的活动对人的健康有真真切切的影响， 这种影响自然也会涉及大脑。 近 一个时期以来，科学家陆续发现了脚的活动对人的大脑产生明确影响的证据。 常年弹跳让大脑反应和转换更快 ③我们普通人和经常弹跳的运动员相比， 大脑反应会存在哪些不同呢？出于好奇， 美国伊利 诺伊大学的科学家对此进行了专门研究。 ④科学家选择了一批篮球、 跳高和田径运动员与一般的健康志愿者， 对他们分别进行了大脑 反应测试。 结果显示，与普通人相比，运动员的视力使他们能够更快注意到事物， 并能察觉 出细微的变化。 此外， 运动员大脑在不同任务间转换的速度比较快， 这表明他们能够更有效 地摆脱无关信息的干扰，并能控制个人行为，在必要时可以迅速停止行动。 ⑤出人意料的是， 科学家还发现， 女运动员与男运动员在头脑计算和反应速度方面虽然差别 不大，但普通女性与普通男性相比，速度就要慢一些。 ⑥科学家指出， 虽然这种现象可以解读为， 投身这些以弹跳为主的体育运动的人， 是因为身 体协调性和大脑反应两方面先天条件都好， 但这种解读并不全面。 因为不能否认的是， 运动 员所受的训练， 确实提高了他们的认知能力和身体反应能力。 如果更保守地说， 至少这两个 因素兼而有之。 经常跑步能缓解精神疾病 ⑦美国达特茅斯学院的科学家还发现， 跑步运动可以对精神疾病的治愈产生积极影响， 至少 能够发挥有效缓解的作用。 ⑧这个发现是在对儿童多动症的研究过程中得到的。 科学家认为， 目前对儿童多动症采取药 物治疗的方法并不十分安全， 因为目前还不知道有这种疾病的儿童自小开始服用药物， 将来 会对大脑有什么负面影响， 因此科学家想尝试运动疗法的效果。 科学家先在拥有类似症状的 实验大鼠身上进行实验， 结果显示， 经常跑步会减轻这类症状的表现程度， 而且相比于雄性 鼠，雌性鼠更受益于跑步运动。而接下来在儿童患者身上的实验，也出现了同样的效果。 ⑨为什么跑步运动会产生这样的效果呢？科学家接下来的研究发现， 有一种脑神经营养因子 在其中发挥了重要作用， 因为跑步运动能促使这种因子进一步活跃， 所以有助于提高人的记 忆力和注意力，因此能够有效缓解儿童多动症的症状。 ⑩有趣的是，