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第四节 合理用脑
【教材分析】
第四节《合理用脑》主要是对前三节知识的扩展 与实际应用。如何科学用脑应
是本节教学内容的难点，也是重点。
【学生分析】
本节内容不仅与学生的生活实际联系密切， 而且要求有条件反射及脑的功能等知
识为基础。
【教学目标】
1.能够举例说明合理用脑的方法。
2.能够理解合理用脑的意义，养成合理用脑的好习惯。
【教学重点】
形成科学用脑的意识，并将所学知识用到实际生活中。
【教学难点】
形成科学用脑的意识，并将所学知识用到实际生活中。
【教学准备】
1.教师准备：
课前 调查学生中学习 效果好的学生是如何善于、勤于用脑的做法。 制作 PPT 课
件、视频、图片
2.学生准备：
课前预习，课前搜集一些科学家科学用脑的事例备用。
【教学内容】
教师活动 学生活动
复习脑的结构及功能的有关知识。
一、引入新课：
1.由身边事引入。 积极配合教师、踊跃发表自己搜
2.请一、两位学生讲科学家科学用脑的故事， 集的资料或事先调查好的材料，
然后引出今天要学习和讨论的课题。 思考老师提出的问题。
3.从调查部分同学的睡眠时间与学习成绩的比
较入手，引出课题。
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二、探究竟：资料分析 1
请同学分析资料 1：想一想为什么我们每天必 学生讨论得到结论。
须保证 8-10 小时的睡眠？体育活动对人脑有什 1.睡眠使脑的功能得到很好的
么益处？ 恢复。
（及时肯定鼓励同学们的表现） 2.体育活动可提高神经系统的
请几位同学介绍自己每天的作息规律，大家帮 灵敏性和兴奋性，增进调节功
助这几位同学来分析他们的作息规律是否合 能。
理，有哪些不良习惯。这些不良习惯对我们的 找出这些同学作息规律的不合
学习和生活有哪些危害。你应该怎样做？ 理之处以及危害，并得到结论：
（关于睡眠的意义，教师可举下面材料：青少 生活中作息规律要合理， 劳逸适
年应该保证充足的睡眠，可使脑得到休息。现 当结合，保证充足睡眠。
代科学证明：适当的休息有助于学习，英国学
者史贝墓创办了一所睡眠学校，这听起来似乎
是在开玩笑，但他通过实验发现，睡眠时播放
英语唱片，第二天在学习英语单词和发音时，
就比入睡时没听唱片的人学得快而且准确。这 同学们互相配合， 取长补短、 设
也说明睡眠在使脑得到休息的同时，也助于促 计出合理的作息时间表。
进学习。）
请同学们为自己设计合理的作息规律。
三、探究竟：资料分析 2 同学们分析、讨论、气氛热烈、
请同学们看资料 2 ：图 4-11 是心理学家艾宾浩 争先发表自己的结论：
斯提出的著名的遗忘曲线，请大家认真分析此 1.新知识学后的第一天遗忘最
曲线，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得 快。
最快？我们应该怎样科学记忆，防止遗忘？
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