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水平一体育与健康课 立定跳远
水平一《立定跳远》 教案设计 盐城市秦南小学 徐友连 一、 指导思想 贯彻健康第一的指导思想， 合理把握教学的自由度， 让学生在轻松、 愉悦的教学氛围中， 享受体育的快乐， 体会成功的喜悦，真正成为学习和生活的主人。
二、 教材分析 本课的教学对象是小学一年级（水平一） 的学生， 教学内容是以发展体能的弹跳力为主。
但是跳跃练习是很枯燥和单调的。
为了适应学生的心理特点， 培养学生对于体育锻炼的兴趣。
、对于低年级的小学生来说， 他们对新奇的东西非常感兴趣，特别是在体育课中， 学生们喜欢锻炼， 喜欢学习， 喜欢模仿动作。
所以在上体育课时要充分考虑到儿童的身体状况和心理需要，
让儿童在特定的情境中参与体育学习， 参加体育锻炼， 在运动中学习， 在学习中运动。
、 体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验， 所以应给学生自我设计、 自我展示、 自我体验的机会， 以完成体育与健康课中的运动参与、 运动技能、 身体健康、 心理健康、社会适应个领域的教育目标。
、突出以人为本 的教学理念， 适当渗透自我保护的常识， 并能在日常生活中运用。
三、 学情分析 本课的教学对象是一年级的学生， 他们活泼好
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动， 注意力的指向性较弱， 喜欢在户外做游戏和玩耍， 认知和技能尚处于较低水平， 团结协作意识不强。
但学习新知识的速度快， 模仿能力强， 敢于发表自己想法， 具备一定的探索知识、 自主创新的能力。
四、 教学目标 认知目标：
通过立定跳远 的学习， 初步掌握立定跳远 的技术动作， 形成正确的概念。
技能目标：
增强学生的弹跳力以及灵敏、
速度、 协调等身体素质的发展。
情感目标：
通过游戏， 培养学生对工作认真负责的精神，
发展奔跑能力。
五、 教学重点和难点：
1
、 教学重点：
双脚同时起跳， 同时落地。
2
、 教学难点：
上下肢协调配合。
六、 教学流程：
（一） 导入情境导入去郊游
1 、 律动游戏：
《开汽车》 2 、 动物模仿操
（二） 自主探究， 勇于展示
拜访小兔子 1 、 体验各种形式的跳 2 、 模仿小动物跳学生体会跳跃的快乐。
3 、 分清前脚掌和后脚跟， 体会轻松落地。
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4 、 小组合作创编各种形式的跳跃 5 、 合作创新， 拓展玩法
体验游戏：
《躲闪大灰狼》 （三） 小组合作， 趣味游戏 游戏：
《投准》 （四） 发挥想象， 展示成果 放松与小结：
牵拉放松 水平一体育与健康课（立定跳远教
学 ） 公 开 课 课 时 计 划
学 校：
盐城市秦南小学 班 级：
一（ 1） 班 人数：
40 人 执教老师：
徐友连 教学内容 一、 立定跳远 二、 投准 教学目标
认知目标：
通过立定跳远 的学习， 初步掌握立定跳远 的技术动作， 形成
正确的概念。
技能目标：
增强学生的弹跳力以及灵敏、 速度、 协调等身体素质的发展。
情感目标：
通过游戏， 培养学生对工作认真负责的精神， 发展奔跑能力。
课的重点、 难点 重点：
双脚同时起跳， 同时落地。
难点：
3 / 8
上下肢协调配合。
课的部分 相应目标 教学内容 时间次数组织教法及教学措施教师活动 学生活动 组织、 要求 开 始 部 分 培养纪律意识， 并在此过程中养成自信、 自 律习惯。
一、 常规 1 、 体育委员整队报告人数。
、 师生问好。
、 提出本课教学内容与要求。
、 安排见习生。
1
分钟 1 、 师生问好 2 、 宣布本次课内容和要求。
3
、 安排见习生。
1
、 体 委 整队， 向老师报告人数。
、师生问好。
、 集 队 迅速， 队伍整齐。
一、 整队集合：
四列横队。
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●●●●●●● ●体委 △教师要求：
快、 静、 齐。
准备部分 一、队列练习：
原地踏步 ---- 立定 二、 拍手操 （1） 头部运动 （2） 肩
部运动 （3） 腹背运动 （4） 膝关节运动 （5） 跳跃运动 三、 辅助性练习 （1） 正、 侧压腿 （2） 活动膝关节 （3） 活动腕、 踝
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