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素质与健康课体育教案 任课教师： 黄永良 任课教师：黄永良 新生体育引导课：理论教学 课次：1 周次： 任课教师 ： 黄永良 教案用 于各班 上课的时间 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 教材内容 1、我校体育场馆设施简介；2、群众体育活动开展情况、 3、竞技体育开展情况4、本校体育教学与管理工作 课的任务 1、使学生了解我校的基本体育设施和体育活动开展情况 2、使学生了解终身体育与体育生活，了解学生体质健康标准体系 与内涵，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 3、使学生明确本校体育工作的实施办法和应遵守的体育规范与有 关规章制度， 教学内容与教法 教师自我介，学生点名认识 宣布本次课的内容 1、我校体育场馆设施简介 2、群众体育活动开展情况 3、竞技体育开展情况 4、本校体育教学与管理工作（体育课的开课情况与基本考核办法） 三、采用多媒体课件教学（具体内容见课件） （第二次课） 教材 内容 学生身体素质测试（50米、立定跳远、男1000米、女 大球介绍 课的 任务 检查学生身体素质机能，提高学生身体素质练习。培养学生刻苦、认真学习的作风。 课的部分 时间 教学内容 组织教法 练习量 准备部分 基本部分 结束部分 25’ 60’ 5’ 体育委员整队 汇报出席情况 教师宣布本次课的教学任务、内容 安排见习生见习。 准备活动： 徙手操1-7节 绕跑道跑400 注意力集中游戏：队列练习、听口令做相反动作练习。 基本部份 立定跳远测试 50米 1000米（男）、800 结束部份 整队 收回器材 评议 宣布下次课教学内容 解散 组织：成二列横队进行 €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € 一旁见习 组织：同上 组织：成二路纵队跑进 组织：成列队进行练习。 组织：按学号进行测试 教法：教师讲解 学生测试 标准：1.65-2.06（女） 2.09-2.53（男） 组织：按学号两人一组进行测试 教法：教师讲解 学生测试 标准：9.6-8.1（女） 8.2-6.6（男） 组织：分三—四组进行测试 教法：教师讲解 学生测试 标准：3.15-4.20（女） 3.20-4.25（男） 组织：成二列横队 €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € 课后小结 （第三次课） 班级：05级3个班级 日期：10月10—13日 人数：共 人 教师:黄永良 教学 内容 一、跳跃与跨跃障碍练习：学习跨栏项目 二、介绍大球项目的基本技术动作：篮球 三、素质练习：折返跑 教学 任务 1．通过跨栏项目的学习，使学生初步掌握跨越障碍的能力。 2．通过篮球项目的介绍和练习，使学生对此项目有一定的了解。 3．素质练习提高学生的反应能力和速度力量。 课的部分 教学内容 组织教法 次数 时间 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 热身运动：双人徒手操 第一节 上肢运动 第二节 下蹲运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 压肩运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 一、跨栏跑 学习掌握过栏技术 学习摆动腿过栏动作。 学习过栏技术时的主要错误 ★起跨时身体重心低，蹬地不充分，屈腿跳栏。 ★高跳过栏，身体腾空时间过长。 ★摆动腿直腿摆动攻栏或屈小腿绕过栏板。 ★腾空后两腿动作消极，“剪绞”时机不正确。 ★过栏时摆动腿的后侧或起跨腿的膝、踝内侧碰及栏板。 ★下栏时身体不平衡，动作停顿。 难点（同难点）：攻栏技术 二、篮球技术动作介绍 1．球性练习： ★单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。 ★单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 ★原地绕腿8字推滚球 两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成 2．运球 低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地