演讲肢体语言技巧.pdfVIP

演讲肢体语言技巧 关于身姿： 大家上场时，用一种轻松愉快的状态走到舞台中央，说 话之前，悄然提气收腹，挺胸抬头，并调整好呼吸的节奏。 双肩放松，双臂自然垂在两侧，双脚自然开立，身体的重心 平均落在双脚上，整个身姿挺拔而不僵硬，放松而不随意。 这是我们的标准站姿，而在演讲过程中，随着情绪的变化和 内容的变化，大家可以进行一些动作来加强效果，但是千万 不要在台上僵硬的站着 ! 关于手势： 手势和大家所表达的情绪是息息相关的，如果没有相应 的情绪我们却用了不恰当的手势，就可能会对听众产生误 导。正常情况下，演讲时双手要放在听众看得到的位置，也 就是身前或者身侧，而不要背手或插在衣兜里，大家可以用 拳、指、掌来加强情绪，但千万不要用挑衅的手势哦 ! 眼神和目光： 你的眼神和目光是你把控现场不可或缺的工具，每一个 听众都希望台上的人关注到自己，所以演讲者的目光一定要 能够兼顾到所有人，如果你发现台下有人走神了，你还可以 用眼神来体现他回到课堂。而且一个演讲者应该让听众在他 的眼睛里看到他的信心、他的诚恳、他的热情、他的专注 ! 这些都是演讲者内心情绪的表达。 关于服装： 演讲者的服饰不仅是一件衣服那么简单，因为它不仅是 演讲者对听众尊重的表现，我们帅气的关院长每次开课的第 一天，一定会穿上一身笔挺的西装，正式这个原因。其次当 我们在演讲之前，一定要提前观察会场，适时调整着装，因 为你要让你和整个会场的气场相融合，只有这样，才能达到 事半功倍的效果 ! 演讲容易犯以下 11 项错误： 1、不了解听众需求 就像我去商场购物，销售人员不顾及我的需要，给我推 荐单价高利润多的产品，我会相信他吗，他只是站在自己的 角度为了自己的利益，我怎们能够信任他推荐的东西呢 ? 演讲者有时候也是同样，不知道听众是谁，更不知道他 们的需求，然后就开始自以为是的演讲，也许你讲的很好， 可就是不是我想要的，我想听如何克服演讲紧张，你给我大 谈演讲的重要性，真是浪费时间，如果演讲不重要我会坐在 这里吗 ? 2、写稿背稿 有些人习惯把演讲稿写出来，以为这是正确的演讲方 式，甚至不仅写， 还花大量的时间去背稿， 以为这样更稳妥， 可是这种方式往往会出现很严重的问题。写稿用的是书面 语，这不符合我们的表达方式，讲起来就会很别扭，如果我 们再背稿， 就更不容易发挥了。 书面语已经让我们结结巴巴， 背稿的过程很容易紧张，一旦忘词，一定会出现头脑空白， 这时候你就会很尴尬， 所以我不太建议写稿， 更不建议背稿。 3、追求完美 平时讲话还好，一旦重要的人或重要的会，我们往往期 待表达更完美，一定要在这关键的时候一鸣惊人，这种想法 初衷是好的，可是它导致直接的结果就是紧张，甚至让你发 挥失常，原本的水平也没能发挥出来。与其这样发挥失常， 还不如像平时一样，放下完美和精彩，能及格就可以了。因 为听众往往不关心你的完美，他只想听明白你要讲的内容， 以及和自己有关系的内容，你的追求完美往往是对自己而 言。 4 、拖延时间 有时候我们迟迟不敢上台，是因为不敢上台，但这种等 待只能让你更紧张，没有什么技巧能完全化解因为等待造成 的紧张感，越等待越紧张，越紧张越不敢上台，随着时间的 延续，紧张会被逐渐放大，最快速的解决演讲紧张，就是马 上去讲，即使没有那么完美，讲完才不紧张。 有时候我们拖延时间是为了更好的准备内容，这当然没 问题，但内容准备的越精彩，你的要求越高，由此怕发挥不 好的心理会更严重，造成更加紧张。所以，准备一个简单的 思路，剩下的就自然发挥，因为没有那么详细，也就不再追 求完美，心情也放松了很多，加上不用