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试论终身体育理念下的高校体育教育改革 【摘要】高校是学校体育的最后一个阶段，培养大学生终身体育思想的最关键阶段，是培养学生终身体育意识的关键环节，本文通过对终身体育理论的研究，分析终身体育锻炼的必要性，探索大学体育教学改革的发展方向。 【关键词】高校体育 终身体育 教育改革 终身体育，指的是对体育教学的接受和体育锻炼的从事要贯穿一个人的终身，从而提高从事者的身体素质，愉悦从事者的身心。所以说，终身体育的内容包括：与终身体育相关的问题陪伴一个人的一生，且这种陪伴不受时间、空间的限制；不受时间和空间的限制采取有效措施锻炼身体，从而使身体的正常生存和发展得到保证。 一、确立终身体育锻炼的必要性 近年来我国公民体质逐年呈现下滑趋势，这种情况产生的原因是多方面的，但在众多原因中最不可忽视的原因是健康与体育意识淡漠。高等院校是培养人才的基地，是培养这些人才健康体魄的关键环节。现阶段高校体育对学生形成符合时代要求的终身体育意 识和行为还不到位，也正好表明了现今高校体育教学 中存在的不足，所以培养大学生终身体育意识使他们 能够养成终身体育的习惯，是目前高校体育教学深化 改革的主要问题之一。 体育课不能满足身体全面发展增强体质的需要。观察各个高校的体育课设置抢矿，相当一部分学校体育课仅仅在一年级和二年级安排，并且通常所安排的课程时间为每周两学时。而全面的、经常的体育锻炼是获得身体全面发展、 增强身