员工素养提升公开课课程大纲.docxVIP

《优秀员工素养提升》公开课 【课程纲要】 一、 自我觉察 ---心灵天空 1、 认识自己 2、 挖掘自己 3、 激励自己 二、 自我调节 ---身心舒畅 1、 扩大开放区 2、 阳光心态塑造 3、 职场适应 4、 挫折 =存折 5、 职场减压操 三、 自我成长 ---真实的幸福 1、 职业化素养塑造 2、 根元素的重建（做一个感恩、敬业、开心的人） 3、 沟通能力提升 4、 平衡身心的有效方法 5、 做一名优秀的员工 【课程大纲】 一、 自我觉察 1、 认识自己 知人者智，自知者明。世界上最重要的事情就是认 识自己。对于每一个人而言，我们生活的一项重要 使命就是：充分地了解自己，并且充分地体验、享 受和发展自己的独一无二性。 2、 挖掘自己 良好的自我认识对一个人是否能成功，占有关键性 的地位。你认为自己是怎样的人， 就会怎样去表现， 这两者是一致的。你觉得自己是一个有价值的人， 你就会去做有价值的事；你觉得自己一文不值，你 就不会得到有价值的事物。 3、 激励自己 要记住：一切幸福和快乐来源于自我而非外界。 Impossible 和 Im possible 只差一点 故事：三件旧衬衫 二、 自我调节 1、 扩大开放区 要有主动的交往意识。许多人人际关系不良，主要 源于自我评价过 低，缺乏主动交往意识， 被动等待， 守株待兔，总是希望别人对他（她）示好，对他微笑，因此总是很