提高学生的健康体适能方法初探-职业教育论文.docVIP

提高学生的健康体适能方法初探 　　【摘要】国际上把体适能作为健身的一项主要目标。随着我国素质教育改革的进一步深入，体适能融入了体育健康教育领域。发展学生的体适能，在体育教学中将占有重要的地位，对体育教学的改革将产生深远的影响。文章就促进学生健康体适能的锻炼方法进行初步探讨，以期给广大体育教师和学生以启迪。 【关键词】健康；体适能；学生；方法 　 体适能概念形成的社会背景在20世纪90年代，美国体育界提出终身化、个性化、健康体适能的教育计划，有着深刻的社会背景:一方面，青少年身体活动水平在急剧下降，另一面，社会变迁给整个美国人的健康带来了前所未有的威胁。水污染、空气污染、环境破坏给人们的健康带来严重威胁。社会对健康和体育的渴求向学校体育提出了新的挑战。如何适应社会成员对体育的需求就成了现代美国学校体育面临的新课题，最佳体适能教育计划正是在这样的社会背景下出台的。而我国也面临着以上的各种情况，因此，体适能计划也应提上日程，并尽快加以实施。 　　体适能概念源于美国健康、体育、舞蹈组织，它的提出旨在协助体育教师帮助少年儿童理解终身体育活动的价值、意义，并养成健康行为习惯的教育计划。该计划的实施在美国、加拿大和我国的香港、台湾地区引起极大的反响，对引导学生积极参加体育活动，形成良好的生活方式，促进健康效果甚佳。该计划也体现了学校体育发展的新趋势，即体育课程的终身化、个性化和健康化。