焦点解决问题培训心得[001]1.doc

焦点解决问题培训心得[001] 焦点解决问题培训心得[001] PAGE / NUMPAGES 焦点解决问题培训心得[001] 焦点解决问题培训心得 　　焦点解决问题培训心得 　　：董兆怡 　　XXXX年10月25日我有幸参加了建X教授的焦点解决短期心理咨询实务培训，受益匪浅，收获很大，使我学到了许多在心理咨询工作中没有接触到的东西，如：个案是自身问题的专家、从正向的意义出发，更容易与个案达成改变的目标、凡事都有例外，有例外就能解决问题、刻度化询问技术、振奋性鼓舞技术、赞许技术、改变最先出现的迹象等专业咨询技术。学习后使我更清楚地知道在咨询工作中应该怎样使用这些方法来扶助个案解决心理问题。 　　1、个案是自身问题的专家 　　个案有能力自己解决问题，只要沟通中从个案的优点而非缺点着手，关注个案的特性、力量与偏好。不去深究问题行为的根源，而是相信个案本身具备所有改变现状的资源，充分使用个案本身的资源达到改变的目标，提供机会使个案去主动发现改变的线索。 　　2、从正向的意义出发，更容易与个案达成改变的目标 　　多看个案的正向力量，而不是去看他们的缺陷，探索他们成功的经验，而不是失败，发现个案的可能性，而不是他们的限制。从正向的角度来拟定个案的咨询目标，商定做什么能够解决问题。不是从原因入手、努力减少X的作法，而是从解决入手、努力增加白，白越来越多，X自然越来越少，学生多做对的，就没有时间去做错的。使用个案自身存有的力量和资源达成改变的目标。 　　3、凡事都有例外，有例外就能解决问题 　　凡事都有例外，只要有例外发生过，就能从例外中找到解决方法。在了解个案问题性质的与此同时，应非常地注意“例外”的存在。例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境。扶助个案找到这个不被注意的例外后，以例外为根基，发展出多元的解决策略。 　　4、刻度化询问技术 　　简单的理解就是把自己想要知道，想要改变的用一些刻度化的数X的方式描述，把抽象的概念用比较形象的数X表现出来。便于更直观的感知自己现在的处境。 　　5、振奋性鼓舞和赞许 　　简单理解都是赞美别人，区别在于前者是赞美外在的事件，而后者就是人内在的独特的潜能，每个人所具备的优良品质。其实每个人都有内在的独特的潜质，我们关键在于要有一颗善良的懂得感恩的心去发现别人的优点，从内心深处去肯定并且赞美他人。 　　焦点解决短期治疗的神奇之处就是。简单、快捷、灵活、实效。 　　两天的课程，无论是课程本身的内容还是我在课程中的互动，都使我看到了一些平时没有关注或疑惑的问题。通过这期的焦点培训，使以前一些模糊的部分变得明确、清晰了，对心理学又有了更近一步的理解在从今往后的咨询工作中我会好好使用它，帮到的学生，使学生在最短的时间内找到解决问题的方法，重X建构X的正向目标，迈向一小步，使学生得到更好的发展。看到学生一小步一小步的进步与发展，也会使我迈向一小步，成就自己的理想，实现自己的人。 　　第二篇：焦点解决短期治疗培训心得体会本人很荣幸于上周前往**凯达大酒店参加了XX现代生活报主办的焦点解决短期治疗的培训，最先感谢学校领导给我这样的学习机会。这次培训为期三天。在培训期间，我仔细听取了来自**师范大学的教授关于焦点解决问题的讲座。虽然我是一名英语教师，可是是对于怎么去管理好学生，怎么和学生沟通上做的不是很好。作为一名教师，不仅要具有扎实的专业知识，而且还要具备良好的素质，心理学和教育学是必不可少的两门课。要想教好学生，不仅要有自己独特的教学方法而且还要和学生有共同语言，要使我们的自身有魅力，要使学生有魅力，家长也要有魅力，最先作为带班教师，要学会交往：正确处理与学生的关系。蹲下来看学生，不是一味地严厉训斥学生，要懂得观注学生的需求，了解学生的心理，尊重学生的愿望与尊严。培训中，有位教师在交流时说过：他的学生对他说道“教师，虽然我们平时不把您放在眼里，可是我们已把您记在心里。”我想这位教师与学生的相处是成功的，他放下高高在上的形象，与学生平等交流，打成一片。他已经深深抓住学生的心了。教师无法选择学生，可是是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为，把烦恼的事情转化为快乐。除这而外，我们还要正确处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，教师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。 　　第三篇：《问题解决训练--问题分析与解决技巧》培训心得体会《问题解决训练--问题分析与解决技巧》培训心得体会 　　参加完短短的一天培训学习。使我印象感触最深的一点就是：在实际工作过程中，我们经常会抱怨这个问题那个问题，可是我们缺容易被这些所谓的“问题”所欺骗，那些所谓的“问题”其实是每个企业（公司）都会碰到的，那个只是现象。真正判断问题有两个要素：1，