心理委员系列的培训：心理委员，你准备好了吗？.pptVIP

心理委员系列培训一：;重 要 提 示;介绍心理委员工作的意义;为什么设立心理委员？;心理委员在心理素质教育中的优势;思考：心理委员能做些什么？;心理隐患排雷兵;朋辈心理支持者;朋辈心理支持者;;心理委员的素质;如何缓解工作与学习的压力？ 如何对待生活中的挫折？ 如何克服不良心理现象？ 如何科学用脑？ 如何保持良好的情绪状态？ ..........;活动类 举办心理健康讲座； 拓展训练活动 文化活动月 心灵交流类 心理主题班会 心理沙龙、心理论坛 朋辈交流 个别谈话;心理隐患排雷兵; 心理异常 心理正常 ;一般心理问题：由现实因素激发，持续时间较短（1-2月），情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应未泛化。 严重心理问题：由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈，持续时间较长（2-6月），内容充分未泛化。 可疑神经症：已接近神经衰弱或神经症，或者是神经症的早期阶段。 ;能识别心理危机;抑郁症;; 不同年级大学生心理发展的特点 （一）大一阶段 1、理想和现实存在较大的落差； 2、学生间“比较优势”开始产生，“相对平庸”的问题突出； 3、新生参与活动的热情较高，但容易会出现“信仰真空”； 4、人际关系多样化，人际交往能力出现两极分化； 5、学习目的不明确，有松懈现象，严重的会产生厌学情绪。; 大二至大三上学期阶段 1、学习目标逐渐明确，学习兴趣提升； 2、思想成熟，兴趣广泛，渴望成才； 3、自我意识急剧发展，自我评价更加客观； 4、人际交往趋向两人世界； 5、性格的日趋完善。; 毕业、就业阶段 大三下学期到大四上学期为就业阶段，这一阶段学生已经开始为毕业的去向作一定的准备。考研和广泛的社会实践成为学习的主要任务。 择业心理偏差：即择业心理问题 ①择业自卑感 ②择业焦虑  ③择业嫉妒心理  ④择业怕苦心理 ⑤择业高傲心理 ;什么是心理咨询（辅导）？;1）去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态?;;不，心理辅导并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。 ;4）心理辅导师就是给出解决方案的人;哪些人必须要心理咨询？;心理咨询的原则;常用的助人技能;基础技巧;;;;心理援助;（2）心理援助者应把握的基本态度; ③一张面纸 (Care) 对于哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终于有人可以让他大哭一场，心中刺痛便开始逐渐缓解。 ④大耳朵小嘴巴 (Listening) 打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他所说的故事，并从中寻求共鸣！ ⑤说停就停 (Respect) 不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承不起别人的催促。? (pushing) 。;以下的示范，可供参考：;系部领导、辅导员、心理咨询中心;