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- 2021-02-03 发布于四川
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私教运动处方
姓 名卞建钢 性 别男
阶 段第一阶段 课 程 安 排第一课
课程目的:
1、
2、
3 、
注意事项:
1、
2、
3 、
准 暖 身 方 式时 间负 荷 与 强 度
备 暖 身慢跑、椭圆机、磁控
活
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