快速跑的锻炼价值研究性学习设计.docVIP

快速跑的锻炼价值研究性学习设计 【研究性学习的标题】快速跑的锻炼价值 【研究任务名称】快速跑的锻炼价值 【小组成员】3人 【任务完成期限】2个月 【情境】 1、 背景说明: 快速跑是一项较为枯燥无味的运动项目，同时也是一项对身体锻炼非常有好处的运动项 目。然而，在屮学生屮，一听说要上快速跑的教材，有的就愁眉苦脸，有的则哀声叹气，有的干 脆说：“没有意思”。所以在教学屮开展较难，因此激发学生兴趣就成为重要一项。 2、 课题的意义（为什么要进行本课题的研究）： 快速跑能培养奔跑能力和速度。经过长期实际锻炼，能促进心、肺、血液循环系统的发 展,提高有氧代谢能力；经常进行快速跑，能磨练人们勇敢顽强，勇于拼搏的意志。培养学 生吃苦耐劳和克服困难的优良品质；进行快速跑对场地要求不高，技术简单有利掌握。因此， 快速跑是走向终身体育的较好项目。 3、 课题介绍 快速跑的教学从项目特点看，快速跑对身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容易出现 厌学现象；从思想、心理方面看，由于现在的屮学生大多处于比较优越的生活环境屮，缺乏 在艰苦环境中锻炼白我的勇气和克服困难、持之以恒的毅力，没有吃苦耐劳的精神和顽强拼 搏、勇往直前的意志品质；从外部环境看，现在学生的压力大，白我锻炼的时间少，家长一 味追求成绩而忽略学生身体状况，使近几年大多学生体质、健康状况不断下降，尤其是速度 索质下降的幅度更大；还有农村屮学场地