初中道德与法治_情绪的管理教学课件设计(文档1).ppt

* 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 从前有一个老奶奶， 她有两个女儿，大女儿 卖雨伞，小女儿洗衣服。 晴天，她担心大女儿的 雨伞卖不出去；雨天， 她又担心小女儿的衣服晒不干。于是，老奶奶整天愁眉苦脸…… 我们怎么样劝告老奶奶？ 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 学习目标 【情感、态度、价值观目标】体验情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。 【能力目标】能恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 【知识目标】了解情绪表达对我们的影响及恰当表达情绪；能合理调节自己的负面情绪，让情绪更好地为我们服务。 ? 环节一 情绪表达初体验 图片中人物表情表达了什么情绪？你有什么情绪感受？ 相关链接 美国心理学家保罗·艾克曼在做研究人类情绪变化的实验中发现，当表演者表现出恐惧的表情时，观看的志愿者也都不由自之地进入恐惧状态——心跳加速，脸色苍白，体温下降：在模拟愤怒时，观看的志愿者血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动。 认知感悟 1.人与人之间的情绪会相互感染 2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎 人际交往 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 1.分角色情境表演：小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ 2.根据情境表演，讨论哪些表达是恰当的，说说理由。 环节二 情境表演析情绪 1.人与人之间的情绪会相互感染 2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎 人际交往 3.了解自己的情绪，以恰当的方式表达 认知感悟 践行提升 在生活中我们表达情绪时应注意什么？ 环节三 生活体验理情绪 玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都与她作对。 1.你怎样看待玲玲的“爆发”？ 她的“爆发” 给自己和同学带来什么影响？ 认知感悟 1.要学会正确对待自己的各种情绪感受 2.保持积极的的心态，让青春生活更加美好 3.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康 4.合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境 环节三 生活体验情绪 玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都和她作对。 1.你怎样看待玲玲的“爆发”？ 给自己和同学带来什么影响？ 2.请你告诉玲玲应该怎样面对这件事？ 调节情绪的方法： 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 认知感悟 愤怒管理策略 1.与信赖的长者交流 2.自我提醒 3.运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式 4.寻找适合自己排解愤怒的活动 5.写一封信等 践行提升 生活中你准备怎样调节自己的情绪？ 遇到以下情况，你怎样帮助他们改善情绪？ 1.好朋友受到老师批评，很沮丧，无精打采，也不愿意和别人说话。我会 。 2.最近爸爸心情很不好，天天愁眉苦脸，还时常发脾气。我会 。 3.平时和蔼可亲的班主任眉头紧锁，阴沉着脸，一句话也不说。我会 。 环节四 学会方法助他人 *