2021铅球技术课教案.docxVIP

铅球技术课教案 授 课 内 1、简介推铅球运动概况 容： 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术 课 的 任 1、通过本次课建立推铅球运动的完整技术概念 务： 2、初步掌握握持球及原地正向推铅球技术 3、加强组织纪律及安全教育 课的 部分 教学内容 时 间 组织教法 开始 与准 备部 分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）简介铅球课教学计划安排与基本 要求（详见教学计划与进度） （二）宣布本课教材内容与教学任务 （见 上） （三）安排见习生 三、准备活动 （一）慢跑 600 —800 米 （二）徒手体操练习 ① 上肢运动 4 Ⅹ8 拍 ② 扩胸运动 4 Ⅹ8 拍 ③ 体侧运动 4 Ⅹ8 拍 ④ 体转运动 4 Ⅹ8 拍 ⑤ 腹背运动 4 Ⅹ8 拍 ⑥ 踢腿运动 4 Ⅹ8 拍 （三）专项活动 下抛球、手指拨球、手抓球 30 分 钟 田径场铅球区集合 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：1、集合迅速，队伍整齐， 报告清楚。 2、认真听讲，了解计划， 明确本课任务。 3 、见习生随堂认真听 讲，力所能及模仿。 沿田径场跑道集体慢跑 徒手操队形： ○○○○ ○○○○ △ 二、徒手体操 要求 按教师口令认真用力，完成好 徒手体操动作  课的 部分 教学内容 时 间 组织教法 三、10 米往返跑比赛 10米往返跑比赛内容及要求 [ 动作方法 ] 从 10