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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 高中学生学习方法指导_学习计划 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高中学生学习方法指导_学习计划》的内容，具体内容：高中生的学习任务量大，压力大，不少同学想方设法地寻找适合自己的学习方法，不过并没有多少同学可以成功利用自己的学习方法提高成绩。下面是由我整理的高中学生学习方法指导，希望对您有帮助。... 高中生的学习任务量大，压力大，不少同学想方设法地寻找适合自己的学习方法，不过并没有多少同学可以成功利用自己的学习方法提高成绩。下面是由我整理的高中学生学习方法指导，希望对您有帮助。 高中学生学习方法指导一 提高效率，途径大致有以下几点： 1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2.学习时要全神贯注。 3.坚持体育锻炼。 4.学习要主动。 5.保持愉快的心情，和同学融洽相处。 6.注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。 7.不妨给自己定一些时间限制。 8.不要再学习的同时干其他事或想其他事。 9.不要整个晚上都复习同一门课程。 10.课堂上注意劳逸结合。 一定要主动学习，内因起决定作用。要有动力，要时时激励自己! 其次，不要偏科，偏科是很危险的，由于一科不好，会让整体成绩很难看，不论你其它科怎样好!再次，认真听好每一节课，做好每一道题，找到适合自己的的学习方法，这些说法似乎很老，很旧，但却是老而真，旧而精的。最后，就是心无杂念，一心学习，勤思考，多讨论，常询问，有效率。 高中学生学习方法指导二 1.提高学习心理的素质 (1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想;参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。 (2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进书海去;把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。 (3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。 2.掌握科学的学习方法。 (1)预习 在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。 (2)听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢? a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。 b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。 d、充分理解、掌握方法。 e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。 f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。 俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。 (3)作业的方法　作业是提高思维能力，复习掌握知