棒球冬训总结文档.docx

2008年金牛区体校棒球队冬训总结 根据成都市体育局 2008 冬训工作的指示精神， 成都市金牛体校棒球队， 认真 组织，全面实施，在 2008 年冬训工作取得了良好的效果和成绩，现总结如下。 一， 明确目标 冬训是为来年的训练打下坚实的基础，把冬训做好才能为冬训后的训练做 一个系统和周详的安排， 冬训提高了我队队员的， 力量，体力，个人能力， 加强了我队的综合能力。为 2009 年训练和比赛打下坚实基础，确保 2010 年四川省运动会的比赛任务顺利完成。 二， 科学制定计划 在冬训期间我队制定了一套适合青少年棒球科学冬训计划，冬训期间的力 量训练，耐力训练，棒球的专项训练都是十分枯燥和艰苦的，所以为了提 高队员在冬训的积极性和科学性。我们以一天一小量，三天一大量的训练 模式对队员进行科学化的力量练习。冬训开始后，队员很快适应冬训的训 练模式，我们每个星期都变换不同的力量练习， 使队员在训练的中不枯燥， 认真对待每一天制定的计划。 三， 强化重点，科学训练 强化棒球的重点训练和提高个人和全队的综合实力，在这方面我们制定了 为期一个冬训的强化训练，队员提高力量的同时也加强了棒球基础练习， 对棒球的基本接球和传球步伐， 投手投球的基本动作， 投手球速， 准确度， 其它位置的传球，以及对击球动作，棒速，准确度都得到了明显的提高和 加强。队员的跑垒速度，传球力量加强，都体现了 2008 年冬训训练效果 是十分明显的。 四， 提高训练及管理水平 在冬训期间我们加强了队伍的管理，我们三点为一线，棒球队，学校，家 长，以棒球队为中心，每个星期和队员交流，给家长交换意见，一个月去 一次学校，对队员在学习的成绩，纪律和学校老师交换意见，让我们了解 队员在家的情况和在学校的情况，也让队员了解他们的学习和训练都很重 要。在心理方面加强队员的自信心，多了解队员的真实情况。同时也要加 强和提高教练员的自身修养，我们教练每周写一次总结，积极学习科学的 适合青少年训练的一系列教材。 五， 从实战出发，加强心理训练和作风 以每个星期为一次总结，用比赛来检验队伍的情况，让他们知道冬训的重 要性。加强队伍的作风问题，提高队员的凝聚力和队伍的团结性。刻苦， 奋进，团结，永争第一，是我队的目标。 积极投入到冬训工作中， 切实抓好今年的冬训和明年的备战参赛工作， 确保完成 2009年比赛任务和 2010 年四川省运动会比赛任务，为 2010 年四川省运会参赛 备战奠定坚实的基础。完成了成都市体育局下达的 2008 冬训的训练任务和目标