2020改武汉来听课的悦纳自我教案.docxVIP

心理健康教育课《悦纳自我》 黄陂第三中学 蔡珊 教学目标： 1、客观评价自己学习接纳自身优点和自身不足，改善完善自身不足。 2、通过认知、活动、讨论、了解悦纳自我的内涵以及掌握悦纳自我的内容与方法。 3、让学生学习与自已积极健康相处 ，更好的面对学习和生活。 教学重难点： 悦纳自我的内涵，掌握悦纳自我的内容与方法。 活动阶段 活动内容 备注 调整身心状态，放松。 热身小游戏《大风吹》 让学生有一个放松，积极的身心状态。 提示课题《悦纳自我》 关键词“自我”，并提出课题《悦纳自我》。 明确学习目标 引导学生理解悦纳自我的定义。 活动铺垫，引导学生学习悦纳自我的定义 活动：真心话大冒险 (面对自我不足产生哪些负面情绪) 了解定义。 进一步理解“悦纳自我”的内容 提问：我接受我在学习上反应慢，效率低的弱点，我就在不求上进，上课时呼呼大睡。你对我这种状态做一个评价，告诉我该怎么做？ 2、通过上述提问，引导学习了解悦纳自我的第二层含义———在接受不足这个的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。 3、悦纳自我是心理健康的标志之一。 理解“悦纳自我“的内涵 通过认知、活动、举例、归纳、让学生学习悦纳自我的方法。 布置作业总结 布置作业 1、认知：世界的存在是不完美的，没有人是完美无缺的（结合名言名句） 2、接受与生俱来不能改变的。在接受的基础上可以有渴求改变的心理，可以去完