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超级记忆术基本方法是什么 8 次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只要把一本100 页的书看5 分钟，就能记 住全部内容。你听过超级记忆术吗?下面小编为你整理超级记忆术基本方法，希望能帮 到你。 超级记忆术的基本方法之记忆桩：记住整篇文章 什么是记忆桩(也叫路径记忆法)?把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三 种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。 超级记忆术 1、身体桩 从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习 惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用? 比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、 酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象： 眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要) 鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶 嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸 脖子—味精：脖子上洒满了味精 肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。 后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有 趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。 超级记忆术2、数字桩 建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。熟记下来。 1 可以想象成一颗树，2 是一只鸭子，3 是一只耳朵，现在来试着记住36 计： 1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海 2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇 3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人 后边就不写了。用30 分钟就可以把36 计按顺序记下来。 1 再比如用来记电话号码一开始可以用数字桩，在表里找到对应 的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以 用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。(要的就是脑洞!) 超级记忆术3、地点桩 这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5 个桩子，比如客 厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。 适合用来记演讲，比如有篇文章。 第一步：提取关键词，别忘了可视化。 第二步，把它们串联起来! 第三步：把关键词放到合适的地点桩 这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解， 思维导图也是这个意思。 超级记忆术4、词句桩 在问题中找出关键词或句，用每个字做桩子来跟答案对应串联联想的方法。 例子1：王安石变法的主要内容有保甲法、青苗法、农田水利法、募役法和方田 均税法。 王—王八抱甲鱼(保田法) 安—安居—农民安居的地方，地里有青苗(青苗法) 石—石头—农民们用石头做成大坝，进行农田水利建设(农田水利法) 变—政变—政变时，国家会通过(募役法)征兵 法—法官—法官把田平均分配来缴税(方田均税法) 例子2 ：财经法规 1. 对玩忽职守罪，处3 年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3 年到7 年有期 徒刑 2. 对徇私舞弊罪，处5 年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处5 年以上10 年 以下有期徒刑 3. 对泄漏国家秘密罪，处3 年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3 年以上7 年以下有期徒刑 财—财主—财主往虎(玩忽)耳朵(3)里插拐杖(7) 2 经—经理—经理熏死(徇私)钩子(5)上的蛇(10) 法—法官—法官歇米(泄密)去喂山鸡(3、7) 好了，最后揭秘时间到，多米尼克是怎么记一本书的?每页他会记一些关键词(这 些词提示了主要内容)，然后将它们转化成图形，并跟相应的页数联系在一起，他提前 准备好100 个记忆桩( 比如小时候住过的村庄，从家出发的一段长长的路径)，为了提 高速度，他会设置几个关键页数，比如11、21 ，这样他就不需要从头开始找关键词。 因为他每天都在锻炼记忆力，所以5 分钟看完，并在1 分钟内就可以完成复习!100 页 太难，我们从10 页开始试试如何? 还有一些小贴士可以提高记忆力