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笑话:深夜,睡着了的孩子又哭了起来。父亲决定唱一段催眠曲。刚开了个头,隔壁人家就砸墙抗议了:“还是让孩子哭吧!” ;多彩的情绪;情绪;活动:;;喜;青少年情绪的特征;思考:;小张的一天;测一测你的情绪;你的情绪稳定吗?;你的情绪稳定吗?;[答案说明] 根据记分表,查明你每题的得分,并求出总分。;小组比赛:每组派两名同学合作,其中一名同学将拿到的小纸片上的情绪表演出来,让另一名同学猜,哪一组猜得快,就算获胜。;情境;让学生准备一些词语卡片(越复杂越好,或者设置一些情境),各组派一名代表进行表演。;A事件;感受情绪;活动十一:;生活中总有大大小小的事不尽如人意,从自己这一周的生活中找出一到两个事件来,试着改变一下想法,看看自己的心情会不会因此有所不同。;美国:25万名中小学生挑选1500智商高的同学追踪研究,对其中150名最成功的智力优越者研究表明他们不仅具有良好的智力,而且具有良好的情绪因素,如热情、自信等。 日本:情绪低落几乎忘掉记忆内容的1/4;而情绪很好的同学在相同时间忘掉1/20。;A事件:初中第一次期中考试数学考 60 分;查找和填写有关情绪影响健康的谚语或俗语,让学生进一步体会和探究情绪与健康的关系,认识到保持积极情绪的重要性。;不良情绪会引发疾病:;请看数据图:;方式二:步骤一:一吐为快(说说最近的烦恼事);步骤二:请让我来帮助你(让学生分组给上述同学们出主意,帮助他们调节自己的情绪。);怎样训练自己学会调控情绪?; 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,友人认为他居住的条件的太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?之后,他住金楼房的一楼,友人认为一楼的环境差,“你不知道啊 ,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体啊,顶楼光线也???。头顶上没干扰,白天晚上都安静。” ;诗歌朗诵;31、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变,都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现,根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败,成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。 38、天助自助者,你要你就能。 39、我自信,故我成功;我行,我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。 41、从现在开始,不要未语泪先流。 42、造物之前,必先造人。 43、富人靠资本赚钱,穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会,而要创造机会。 49、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家。痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。 51、如果我不坚强,那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制,都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做!你是个人你就会做! 60、生活本没有导演,但我们每个人都像演员一样,为了合乎剧情而认真地表演着。

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