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乒乓球发球质量提高技巧介绍 发球技巧指导： 1.在击球过程中注意调节好撞击球的角度，在击球力量不变的前提下，撞击球角度越小速度越大，撞击球角度越大旋转越强。 2.增加力臂，在击球力量及角度相同的情况下，增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度。为了增加力臂往往在发球时使用拍头部位发球，相反如果想发一些旋转较小的球则尽量使用靠近拍柄的拍面发球。 3.增加击球力量，由上面的原理可知，力量是速度与旋转的源泉，所以平时可多练习下臂力。 发球练球方法： 1.练多球苦练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主，可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台。 2.同一动作多种效果。发球时除了速度、旋转和落点之外，更重要的是隐蔽性，能够做到用不转的动作发出强旋转，用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球，这需要提高手腕的爆发力以及身体的整体协调性。 3.发球提高小口诀。先长后短，先快后准，转与不转，虚实结合。 1、发球的旋转配套使用 你有一手很转的下旋球，但没有不转球的配套，其使用的效果就会大打折扣。如果你的下旋和不转的发球动作相近，对方很难判定，尽管球的质量不是很高，但只要球的旋转差异较大，同样可以获得抢攻的机会。也就是说，单一的发球尽管球的质量很高，但对方一旦适应，你也就失去了威胁。 因此，我们练习发球的时候，一定要考虑到球的配套，比如，反手或正手的侧上与反手或正手的侧下配套，转与不转配套，正手下蹲的侧上与侧下配套，正手顺向与逆向发球的配套等。配套的原则就是动作相似，而旋转不同。在这样的基础上，你再去提高单个发球的质量，思路就完全对了。 2、发球的落点 要取得好的效果，还要注意落点的变化。比如：你是左手，采用正手的高抛发侧上侧下，如果能把球发到对方右手正手的近网处正手短球，球且能网外拐，那效果是很明显的，对方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的路线已经被你封死，对方回击的质量就不会是很高，你可以轻而易举的上手。在这种情况下，对方就有可能适当的将站位向正手位一方挪，而你就可以改发高抛的侧下或侧上至对方的反手底线，这一短一长，一上一下，就有可能赢得发抢的主动。再比如，反手发对方正手下旋短球配合发对方反手上、下即可长球，或先发对方反手短球在发对方正手长球等。发球落点的配套更多的是根据场上对手的技术状况来确定，主要是了解对方的移动、各种接发球技术的掌握程度、接发球的习惯与方法、回球的路线和落点等，有了这样的分析和了解，你就可以确定自己的发球采取什么样的落点为宜，既达到控制对方上手的目的，有能给自己的主动进攻创造机会。 3、发球的速度 同样的旋转，同样的落点，球的速度快就会更有威胁，尤其是侧上侧下的长球更是如此。一般来说，发短球你要出手快，发长球要使球速快，这样，就能从时间上控制对方抢先上手。比如，对方已经判断你的发球是反手位长球，准备侧身抢拉，但如果你的球速快，就会顶住对方，至少可以降低对方抢拉的质量。发球的速度，主要是指长球的速度，速度快，就会增加对方回击的难度，世界顶尖高手之间是如此，业余球手之间的比赛更是如此。因此，建议大家在练习发球的时候，一定要从速度因素上去加以考虑。 1、直板正手近台侧身斜线攻球基本要领：左脚在前、右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主。直板近台正手侧身攻球，一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期或上升期，击球的中上部。 2、横板近台正手侧身斜线攻球基本要领：与直板基本相同，一定要注意站位和发力方向。 3、直板：正手直线攻球基本要领：两脚前、后站立，左脚在前、右脚在后，身体基本保持侧向。击球过程中，手臂以向前发力为主实战中注意：逢直变斜、逢斜变直。 4、横板正手直线攻球基本要领：两脚前、后站立，左脚在前、右脚在后，身体基本保持侧向。击球过程中，手臂以向前发力为主实战中注意：逢直变斜、逢斜变直。 猜你喜欢： 感谢您的阅读，祝您生活愉快。