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研究生冬季备考完全攻略 攻略 , 研究生 近几年全球气候持续反常，国内的少数地区甚至在今年 9 月份就下起了大雪，随着寒流的肆意侵蚀，全国 研究生统一入 学考试的日期也越来越近。对于研考生而言，冬季是最重要的复习冲刺阶段，然而艰苦的环境也加倍考验着考生们的意 志。为此，我们特意准备了这份《冬季备考完全攻略》，希望能在这个严冬当中给广大考生带来一丝暖意。 综合篇：冬季备考必做的三件事 一、专注复习，最后冲刺 经过了夏秋两季的复习，相信大部分考生都已经打下了坚实的基础，对各个科目的知识点都有了全面的了解。而冬季是 考研复习最后的冲刺阶段，考生应该要在巩固既有知识的前提下，掌握重点，攻克难点，查漏补缺，让各科总分再上一 个台阶。 大部分考生都会把政治的主要复习放在了最后的阶段。政治学习应该“全面理解，牢记重点”，并且还应回顾一下这一 年来发生的重大事件，为时事政治做好准备了；阅读是考研英语成败的关键，最后的英语冲刺应该围绕着阅读展开，同 时也要每天练习两篇作文。到这时还没能掌握考研词汇的考生时间会更加紧张了，建议下载一套迈西背单词软件，能够 在短期内把词汇补充上来；数学始终还是以多练多做为主要方法，真题和模拟题是数学的两大至胜法宝，做题的同时， 应该还要加强解题速度的训练；专业课的成绩很大程度上决定了你是否能适应新的学术平台，尽管不同专业的学习方法 存在差异，但请记住这四个字：天道酬勤！ 二、收集信息，联系导师 既然已经完成了报名，确认了报考的学校和专业，那么就应该对自己理想的目标进行更深入的了解，关注学校招生和考 试的最新动态、专业讲座和培训的时间地点，更重要的还有专业课考试的相关内容，通过已经在读的学长们，将会获得 很多宝贵经验和学习资源。 和导师的关系这时也应该进入“蜜月期”了，你应该已经了解导师在专业领域所获得的各项成就，也掌握了他的授课偏 向以及对学生的喜好，当然，通过各种各样的自我介绍，导师也已经对你留下了好的印象。 三、防寒保暖，预防疾病 冬季是疾病多发的季节，任何不适都可能会对学习与生活造成负面的影响，考生要切忌只顾着埋头学习，却忽视了身体 的自我保护，如果在考前把身体累垮了、病倒了，那么这一年的辛劳很可能就会付诸流水了。 冬季常见的疾病有上呼吸道感染、胃肠道疾病、冻伤冻疮，以及一些炎症类疾病等。在冬季里，考生务必要关注天气的 变化，及时添衣加被，保持室内通风干爽，避免潮湿。要养成良好的生活规律，常用热水润泡水脚，防止冻伤。饮食方 面应该多喝水，多吃蔬菜水果，少吃易上火和辛辣的食物。一旦出现不良反应，请及时到附近医院就诊。 心态篇：冬季备考的四大心魔 浮躁不安 表现：表现为坐立不安，有三心二意的想法，无法静下心来看书复习，思想焦虑，冲动易怒，甚至还会出现失眠的情况。 原因： 造成研考生在这最后关心浮躁不安的因素通常有以下几种： 1、通过一些社会实践，了解到一些大学生和 研究生 毕业后的职业状态，开始对读研的必要性产生怀疑。 2、眼看着身边的同学朋友已经忙于实习和联系工作，想想自己已经读了十几年书了，考上 研究生 就表示要继续留在校 园寒窗苦读。 3、自己依然对读研抱有憧憬，但由于家庭和经济的因素，无法支持自己继续学业，放弃却又不甘心，面临着两难的选 择。 应对策略： 决心。要有一往无前的气势，以淡定的心态看待与学习无关的事物，考不上研誓不休。无论你最初选择考研 的目的是为了学术研究，还是个人的发展前景，都应相信 研究生会是你更高更坚实的平台。虽然的确有 研究生 毕业却无 法适应社会的例子，但那仅只是个别现象，可以肯定的是，读研无疑能带给你更大的择业和薪酬提升空间。 而对于受家庭经济条件所限制的考生， 不可避免的会承担更多的压力， 想要实现自己的理想， 就必须更加严格要求自己， 把目标订得更高，除了争取 研究生奖学金外，或许还需要一些兼职工作来减轻经济负担，在职工作考上 研究生 的大有人 在，相信自己也一定能行！ 心情沮丧 表现： 对考研失去信心，认为自己的成绩糟糕，能上线的机率太低，开始得过且过，把目标放在来年，甚至怀疑自己根 本不是考研的料。 原因： 研考生在这个阶段心情沮丧主要还是因为学习进度不理想，也许是没有按照计划达到预期的复习效果，也许是参 加模考的结果不尽人意，也许是看到周围的研友一个个都信心满满等，眼看着考期日益逼近，于是产生了退缩和放弃的 念头。 应对策略： 信心。所谓胜不骄败不馁，如果因为复习当中一时的不顺利，就产生退缩和放弃的念头，没考就已经败了， 这是懦夫的行为！既然选择了走上考研的道路，相信自己必然有着坚实的基础，趁现在还有时间，奋起直追还来得及， 针对自己薄弱的项目打场漂亮的翻身仗吧！ 意志消退 表现： 对学习表现得漫不经心，为自己找来各种各样的借口逃避学习。 原因： 几个月的复习已经使最初