孕期食谱：孕晚期(8-10个月)的饮食全功略.docxVIP

孕期食谱：孕晚期（ 8-10 个月）的饮食全功略 孕晚期是胎儿加足马力，快速成长的阶段，此时期胎儿生长迅速，体 重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在这期间的孕妇会出现下肢 浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。为了迎 接分娩和哺乳，孕晚期妇女的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。 准妈妈的饮食具体如何调整，请允许小编为您娓娓道来。 一、孕晚期的饮食要点 孕晚期胎宝宝生长速度已达高峰，胎宝宝出乒时的体重一半是在孕晚 期形成的。胎宝宝各个器官的生长发育更趋成熟，大脑皮层、神经系 统、肺部发育增快。孕晚期是胎宝宝促成熟阶段，是新生儿出世前的” 最后冲刺”阶段。 第八个月 此时胎儿的身