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A . 人 工 呼 吸 B . 胸 外 按 压 清 除 异 物 止血的方法 1、加压包扎止血法 （毛细血管出血） 2、 指压止血法 （小动脉、静脉血管出血） 3、止血带止血法 （大动脉血管出血） 传染病 慢性病 职业病 心理病 亚健康行业排行榜 1、IT 2、企业高管、民营企业主 3、媒体记者 4、证券 5、保险 亚健康症状 浑身无力 容易疲倦 头脑不清爽 思想涣散 头痛 面部疼痛 眼睛疲劳 视力下降 鼻塞眩晕 耳鸣 咽喉异物感 胃闷不适 颈肩僵硬 睡眠不良 手足发凉 便秘 心悸气短 手足麻木感 容易晕车 坐立不安 心烦意乱 最安全的有氧运动 —— 步行 最普及的有氧运动 —— 跑步 最有效的有氧运动 —— 游泳 最青春的有氧运动 —— 健美操 最传统的有氧运动 —— 太极拳 最方便的有氧运动 —— 健身器械 最实用的有氧运动——爬楼梯 心理疾病的积极防治 抑郁症 情绪对身体健康的影响 情商的三个方面 学会控制自己的情绪 学会体察别人的情绪 用正面的情绪