耐久跑教学设计
一、指导思想:
依据新课标要求,以促进学生身体发展、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习搏击健美操的技术,让学生在学会一种运动机能。激发学生的运动兴趣,培养学生吃苦耐劳的意志品质,团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”的思想落到实处,使学生健康成长。
二、教学目标:
1、向学生介绍搏击操项目对锻炼身体的价值,并在教学实践中吸引学生参与的积极性,从而提高学习兴趣。
2.培养学生上下肢、胸、背等部位的肌肉力量,和灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质;培养学生的自控能力与音乐节奏感。
3.充分调动学生学习的主动性,培养学生主动参与、乐于探究、勇于实践的品质。
4.教育学生勇于克服困难,合理的释放自我,培养学生自信、果断、顽强、不怕苦不怕累的精神
三、学情分析
初二学生对体育技能运动的模仿能力较强又极具竞争精神和合作意识。具有好奇、好学且具有良好的参与意识。
四、教材分析
教材分四次课完成,分别是1.搏击操介绍及初步认知2.学习三种基本拳法,并通过音乐进行练习3. 学习新编搏击操组合并尝试自我创编4.完成规定动作组合。本课为第四课时。 本课在巩固三种拳法基本动作及新编搏击操的基础上增加了一些配合音乐的组合动作。选择了上下肢动作搭配的教学,既考虑了学生上下肢负荷问题,又兼顾到了丰富教学内容、激发学生运动兴趣的需要。有氧搏击操动作有发力时
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