拖延症自测题.docVIP

拖延症自测题 注意，本测评每题有2个选项，对应相应分值。请在下列选项中选择与你目前的状况相同或相似的答案，选“是”得1分，选“否”不得分。 准备好了么，开始吧！ 1、不到最后期限不交活儿； □是□否 2、上班时间总在网上瞎逛，快到下班才开始忙； □是□否 3、没工作计划，不懂时间管理； □是□否 4、总是“伪加班”，白天可做完的事，总是拖到下班后加班做； □是□否 5、安全感极强：时间还有，不急； □是□否 6、懒散，日复一日总想着明天再做；? □是□否 7、每当同事或上司询问工作进展时，经常说“让我再看看，再调整一下”； □是□否 8、办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食； □是□否 9、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后； □是□否 10、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工； □是□否 11、处理问题不分主次，忙了半天，最紧要的事没做； □是□否 12、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被同事或老板责怪； □是□否 13、厚脸皮，反正别人怎么催，也定力十足，习以为常了； □是□否 14、从不主动汇报工作； □是□否 15、团队合作时，同事都面露难色，不愿和你合作。 □是□否 测试结果 得分在0~4分之间，轻度拖延正向你靠近 得分在5~11分之间，中度拖延已经绊住了你 得分在12~15分之间，重度拖延让你病入膏肓