初中体育_掌控你的情绪魔方教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

掌控你的情绪魔方 课题：《掌控你的情绪魔方掌控》 课型：新授课 课时：一课时 学习目标： 知识目标：了解情绪的概念，审视和分辨积极情绪与消极情绪能力目标：明确积极情绪和消极情绪对人的影响，找到产生消 极情绪的原因并学会几种调控情绪的方法。 情感目标：学会控制自己的情绪，时刻保持一种乐观、愉快、积极的好心情。 学习重点、难点：消极情绪对人的危害及消除消极情绪的方法。 学习过程及方法： 一、游戏导入、引出课题 游戏：全体学生以2人为一组，甲学生张开手掌，手心向下，乙学生伸出食指，触到甲手心处，大家听着音乐声，一旦音乐声停止，甲学生立刻去抓乙学生的食指，而乙学生则要迅速抽回，以防被抓住，看谁获胜。 几轮游戏下来，让学生谈自己当时的心理感受 问：同学们在准备状态、获胜和失败时有什么感受？ 生：紧张、高兴、失落、焦急等 教师归纳：这种紧张、焦急、高兴的感受就是情绪，人的情绪是多种多样的，正处于青春期的我们情绪更是复杂多变，时而烦恼，时而亢奋，时而忧愁，时而焦虑。情绪就像一个魔方，令你难以琢磨，让你难以控制，那我们怎样才能掌控这个魔方呢？今天就让我们一起去探索，找到破解情绪魔方的法宝。一起走进今天的课堂《掌控你的情绪魔方》 二、魔方初探 想要找到破解情绪魔方的法宝，首先让我们先来了解一下这个魔方，到底什么是情绪呢？心理学上对情绪的定义是这样的：个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而