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薏米红豆粥的食疗方.docVIP

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  • 2021-02-16 发布于河北
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薏米红豆粥的食疗方.doc

    薏米红豆粥的食疗方 薏米红豆粥的做法 食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。 1．将薏米、红豆以温水浸泡半日。 2．用纱布将仙鹤草包好。 3．大枣去核浸泡。 4．将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。 5．加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

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