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吃药的秘密 喝中药未必都趁热 目录第一章：喝中药未必都趁热第二章：喝中药饮食忌口分六种第三章：中药的最佳服药时间第四章： 别被地摊中药忽悠了中药对于人们来说并不陌生，在生病时有很对人会选择服用中药，但是，人们常说的一句话就是药熬好了， 快趁热喝了吧， 中药真的要趁热喝吗？喝中药注意事项有哪些？服用中药禁忌是什么呢？喝中药未必都趁热 药熬好了，快趁热喝了吧我们经常听到有人对病人说这句话。 中药煎好后需要趁热喝吗？其实， 中药未必都要趁热喝。 对于某些患者和疾病而言，中药药汁的温度可以灵活掌握。 一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～ 40℃时再喝，特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳 香等，温服和胃益脾，能减轻刺激。丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防 风等，应该热服，并且可在服后吃些热稀饭、 热水，以助药力。解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药， 则冷服效果更好。这是为什么呢？对于清热类中成药片剂或胶囊剂， 用温水或凉开水送服比较好， 水温太热，会导致药物中的挥发性成分挥发掉。 而对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药， 通常会含有一些清温解表的成分， 水温过热也会 影响药效。因此，对于这类颗粒状中成药，应当用 60℃～ 70℃的水冲开，等水温降至 40℃左右时再服用。喝中药饮食忌口分六种一、辛辣类：此类食物多辛热， 有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰 动火，散气耗血， 故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重上火症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效， 故热证病人就诊中医不可同食辣椒。二、鱼腥类：此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病 者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。 此类食物有黄鱼、 鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。三、发物类：此类食物均 为动风生痰助火之品， 由于疾病对食物选择程度的大小不同， 其发亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、 母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉 ; 疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、 蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓 ;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，发者，在很大程 度上可以说有促进疾病恶化之意。四、生冷类：此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此 虚寒体质者及胃肠病患者， 当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功 能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。五、油腻类：此类 食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运， 故凡外感疾病、 黄疸、泄泻者当禁忌。 油煎、油炸之食物质硬、 燥热，不易消化，胃肠有病及上火者忌食。六、酸涩类：酸过多则对肠胃有 刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、 重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。中药的最佳服药时间 1.饭前服：一般在饭前 30～60 分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下， 药液能直接与消化道黏膜接触， 较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用， 不致受胃内食物稀释而影响药效。2.饭后服：一般在饭后 15～30 分钟服药。病位在上，应在饭后服药。 如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。 3. 空腹服：具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。 用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服， 这样可使药物迅速入 肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。 具有泻下作用的汤药也亦如此， 以增强药效。 4.睡前服：一般在睡前 15～30 分钟服用。补心脾、安 心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等。别被地摊中药忽悠 了王大妈晨练时花了 1200 元钱买来的降血脂降血压神药。这一颗颗 小小的绿棕色菱方形马蹄状，平滑有光，经中药师鉴定，却只是很普 通很便宜的一味中药决明子，药性甘