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百度文库 大学生成长团体心理辅导训练营 （一）团体名称：我成长、我快乐—大学生成长团体心理辅导训练营 （二）团体性质：异质的、封闭式的成长经验型小组 （三）团体规模：由 14 名大学生组成 （四）团体对象： 本校的本科在校生， 5、9、10 栋心理辅导室的部分成员，需要比 较强烈的认识自我的意愿， 能认真的对待团体活动， 并且性格活泼外向， 为人真诚、友善，能和他人和谐相处，希望得到成长的机会。 （五）团体领导者： 04 级应用心理学本科生 4 名、 05 级研究生 1 名， 有团体辅导领导者经验，心理学、团体心理咨询等专业基础知识扎实。 （六）团体活动时间、地点：每周周五晚 7：00-9：00，共 5 次 封闭的、安静的、有活动桌椅的团体心理辅导室 （七）团体活动目标 1、总目标：认识、了解、悦纳自我，提高人际交往能力，改善人际关 系，最终达到自我成长。 2 、团体具体目标 （1）剖析自我，正确认识接纳自我 （2 ）扩大交际范围，提升人际交往沟通能力 （3 ）在正确认识自己的基础上，学会正确评价他人，接纳、信任他人 （4 ）澄清自己的价值观，树立正确的人生观、价值观 （5 ）体验归属感，学会尊重、信任、关心、包容他人 （6 ）增进对心理学相关知识的了解，学会在日常生活中运用心理常识 帮助自己并解决别人的困扰 （八）理论基础 按照埃里克森的心理发展观， 青年期主要面临的问题和困惑是自我同一 性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、 不客观， 自我目标不明确， 自我与环境适应不良， 由此导致了自我认识偏差、 自卑、人际关系不良、 生涯规划不明等一系列迷失性的问题。 成年早期可能出现的主要问题是 亲密感的缺乏， 以及和爱情有关的一些问题， 具体表现为孤独， 自我封 闭，恋爱关系的适应不良。 因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同 一性和亲密关系，确立自己的正确位置和发展方向。 同时参考了霍妮的自我人格理论。 霍妮将人格分成三个部分， 即真 实的自我、 现实的自我和理想的自我。 真实的自我包括那些在任何特定 的时期都能真正体现我们自己的东西， 理想的自我反映了人们最希望成 为的那种人。 对正常的人来说， 他们的真实的自我和理想的自我是始终 紧密联系在一起的。随着真实自我的变化，理想的自我也会发生变化； 随着理想的自我是实现， 真实的自我又会提出新的理想。 所以，正常人 1 百度文库 那里，愿望既符合实际又具有动力。然而，在神经质患者那里，真实的 自我与理想的自我是分离的， 他们会产生一种理想化的自我形象， 把理 想的自我当成真实的自我看待，从而无法理解和认识他的真实的自我。 有些人产生过度的自我优越感， 便是把理想自我当作真实自我了。 由于 这种工自欺欺人的做法， 患者创造出他们认为或感到他们应该成为的形 象，如圣人、天才等。但是，有些人由于不满真实的自我，无法容忍与 理想自我之间存在的巨大差距， 因而产生自卑感， 造成自我贬低的心理 阴影，同时也影响他在人际关系中的角色定位， 从而产生许多困惑。 大 学生群体由于发展还未完全成熟， 不少学生理想的自我和真实的自我定 位还不明确，往往因为二者之间存在差距而产生巨大的心理落差。 因此， 帮助学生们认清真实自我和理想自我， 引导他们接受自我， 是一件十分 有意义的事